Стоунтерапия — массаж камнями

Стоунтерапия – это интересный метод массажа с использованием горячих плоских камней, он восстанавливает нормальную работу внутренних органов и помогает активизировать обменные процессы. Если вам не хочется тратить деньги на услуги профессионального массажиста или вы просто хотите попробовать сделать массаж горячими камнями самостоятельно – все обойдется очень даже дешево!

Камни для массажа

Соберите гладкие, плоские речные камни или приобретите специальный набор базальтовых камней для массажа – это те самые черные камни, которыми пользуются в спа-салонах. Базальт – вулканический материал, считается, что он лучше сохраняет тепло. На самом деле он серого цвета и становится черным при намокании.

Если вы решили самостоятельно собрать камни у реки, подбирайте экземпляры размером 5-10 см, которые не имеют шероховатостей и острых краев. Отмойте их в мыльной воде, затем хорошо прополощите.

Подготовка камней к массажу

Поместите камни на 5 минут в большую кастрюлю с горячей водой, выньте (используйте щипцы или шумовку) и положите на чистое полотенце. Высушите.

Еще камни можно нагревать при самой слабой температуре в духовке. Это занимает минут 40 и идеально, если вы одновременно принимаете ванну или душ.

Тестирование температуры камней

Когда камни остынут настолько, что к ним можно прикасаться голыми руками (но все еще будут довольно горячими), приложите примерно на минуту один из них на кожу под коленом или на шею. Если температура терпима и камень не обжигает кожу, можно начинать.

Если же появляется дискомфорт, немедленно уберите и попробуйте еще раз через несколько минут, когда камни слегка остынут. Чтобы защитить кожу сначала на тело можно положить салфетку, махровую или хлопковую простынь.

Массаж горячими камнями

Для достижения наилучших результатов перед началом процедуры примите душ или ванну, это поможет расслабиться духовно и физически. Масло или увлажняющий лосьон наносится в первую очередь.

Вот хороший состав масла для массажа камнями: базовое масло виноградных косточек, витамин Е, эфирные масла розы, иланг-иланга. Он может также использоваться в качестве увлажняющего крема.

Если массаж вам делает партнер или вы делаете массаж кому-то другому, камни должны мягко скользить по телу (этому помогает ). Такая процедура подходит для тех, кто находит разминание мышц слишком болезненным.

Разложить камни можно:

• на любые больные места (камень кладите в центр проблемной области);
• попарно с каждой стороны позвоночника, или в один ряд вдоль него (между лопатками) — это помогает снять стресс и напряжение;
• на пояснице;
• на обратной стороне коленей;
• на затылке;
• в центре лба;
• на ладонях рук и между пальцами;
• средними по размеру камнями можно массировать кожу, а маленькие – положить между пальцами;
• на щиколотках. Это действительно может расслабить напряженные мышцы, массажируйте медленно, с легким нажимом, в направлении вверх и вниз;
• на ногах.

Если у вас нет кого-нибудь, кто разложил бы камни пока вы лежите на животе, самые крупные можно поместить под подошвы. Сложите полотенце в несколько слоев, чтобы ногам было удобно, положите поверх камни, а на них – ноги.

Как долго надо держать камни?

Спешить не стоит, оставьте их на несколько минут и уберите, как только уйдет тепло. В завершение можно положить прохладный камень в том месте, где только что был горячий. Для этого держите камни в миске с холодной водой и когда готовы, выньте их один за другим, высушите и сразу же используйте.

Если камни теряют тепло слишком быстро, в следующий раз нагревайте их дольше или сделайте две партии и берите, когда нужно, свежие нагретые экземпляры.

Еще больше подробностей о стоунтерапии смотрите в видео:

Кристина

Честно признаюсь, я так и не поняла прелесть этой процедуры… 🙁

Ответить

• Кристина, видимо Вам надо испробовать этот массаж на себе, чтобы в полной мере оценить не только его прелесть, но и пользу…

  Ответить

  • Кристина

    Так в том то и дело, что делала… не знаю почему, но совсем не в восторге от него осталась… 🙁

    А, если повторить процедуру?.. Вдруг, Ваше мнение изменится… =)

Я слышала об этом виде массажа очень много хороших отзывов, так что считаю, что такой массаж принесет много пользы.

Ответить

Камни — природный материал, который вместе со своим теплом передает телу и природную энергетику. Очень нужный массаж для здоровья!

Ответить

Прежде чем приступать к сноутерапии в домашних условиях, нужно подготовить необходимый набор камней и ознакомиться с техникой процедуры. Не забывайте, что необходимым условием для проведения процедуры является наличие теплого и уютного помещения, позволяющего расслабиться, ведь сноун-массаж – это не только приятное физическое воздействие на тело, но и энергетическое.

Достоинства самомассажа камнями

Массаж камнями в условиях салона или клиники считается достаточно дорогим удовольствием. Однако клиенты опытных стоун-мастеров - неважно, к какой школе они принадлежат, - уверены, что деньги потрачены не зря.

Стоун-терапия оказывает на весь организм человека невероятное действие. Это сказывается прежде всего на общем самочувствии пациента - сразу после процедуры он ощущает одновременно и бодрость. Его мышцы и суставы гибки, подвижны, наполнены энергией, вместо сонливости и апатии чувствуется подъем, вместо раздражительности - любовь ко всему миру. По прошествии суток эффект процедуры только усиливается, а если пациент получает курс из 8-10 процедур (их не стоит проводить чаще, чем дважды в неделю), его , а многие застарелые недомогания (вроде ломоты суставов к дождю или реакции на перемену атмосферного давления) остаются в прошлом. Таким образом, качественный стоун-массаж стоит тех денег, которые в него вложены.

При всех своих достоинствах самомассаж камнями не требует особого оборудования, поскольку на самом деле для нее нужны только камни и массажное средство. Так может быть, не стоит тратить деньги на салон, а провести массаж горячими камнями в домашних условиях, ведь действия массажиста не кажутся слишком сложными - погладил камешком по коже, вот и все.

Но не стоит торопиться с выводами. Стоимость процедуры стоун-массажа отражает не цену камней или масла, а уровень мастерства и знаний массажиста. Только опытный специалист может провести массаж камнями так, чтобы пациент получил пользу и удовольствие.

Не надо забывать, что организм человека - сложно устроенный природный механизм, работу которого нетрудно нарушить, но очень сложно восстановить.

Стоит ли рисковать здоровьем ради сомнительной экономии и недолгого удовольствия?

Исключением может стать небольшая расслабляющая процедура, проведенная с большой осторожностью. Мастер-класс такого массажа камнями вы сможете посмотреть ниже.

Самомассаж камнями - отличный способ помочь себе в трудную минуту. Утренний самомассаж позволяет избавиться от сонливости и настроиться на занятие делами, а вечерний позволит снять напряжение после трудового дня, расслабить мышцы. Если вы научитесь, как делать массаж камнями, эти навыки пригодятся в или , в походе, после активной тренировки или долгого сидения за компьютером.

Мастер-класс для подготовки к обучению массажу камнями (с видео)

Перед тем как делать стоун-массаж, ознакомьтесь со следующими правилами.

1.Вы должны пребывать в полной уверенности, что не страдаете болезнями, при наличии которых массаж горячими или холодными камнями противопоказан. У вас должна быть здоровая кожа, отсутствовать опухоли, повреждения костей, суставов и внутренних органов. Вы не должны болеть диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, или гипотонией. Стоун-терапия категорически противопоказана беременным женщинам.

2. Перед стоун-терапией нельзя плотно есть, а также употреблять спиртное.

3. Для сеанса стоун-терапии необходимо подготовить помещение - в нем должно быть тепло, но не душно.

4. Следует позаботиться о приятной атмосфере и расслабляющей музыке, а также заранее приготовить полотенца, одежду, обувь и предусмотреть возможность после массажа принять душ для удаления с кожи остатков масла.

5. Для массажа понадобятся гладкие или немного шершавые камешки - 8-10 штук для горячего массажа и 6-8 штук для холодного. В идеале это должны быть базальтовые и мраморные голыши, но если их нет, подойдет и речная галька. Наиболее полезными считаются небольшие круглые камешки яшмы и нефрита, которые можно купить для домашних процедур. И вне зависимости от того, куплены камни или собраны на берегу реки, перед началом процедуры их необходимо вымыть и обдать кипятком.

6. Под рукой должны быть массажный крем или масло.

7. Для массажа понадобится ровная поверхность - не слишком мягкая, расположенная на удобной для массажиста (если вы проводите массаж с партнером) высоте. Чтобы не испачкать лежак маслом или кремом, желательно накрыть его махровым полотенцем и иметь под рукой салфетки, чтобы промокнуть масляное пятно.

8. Необходимо приготовить простыню, чтобы накрываться во время и после массажа.

9. Понадобятся небольшие полотенца для оборачивания горячих камней, расположенных под шеей, позвоночником, крестцом, коленями и щиколотками.

10. Нужно заранее заготовить травяной чай, который следует выпить после процедуры.

11. Необходимо приготовить термометр для контроля температуры воды, в которой греются камни. Также важно проследить за температурой охлаждающихся камней. Температура горячих камней для домашней процедуры не должна превышать 50 °С, а холодных - быть ниже -5 °С.

12. Массаж в домашних условиях не должен длиться более 40 минут.

Травяной чай доставляет удовольствие и приносит пользу, но только в том случае, если он правильно заварен. Для этого его надо в течение 15-20 минут готовить на водяной бане, а затем настаивать еще около получаса. Тогда растения отдадут горячей воде все свои целебные качества. Корневища и плоды необходимо измельчить и запарить в термосе на несколько часов. Травяной надо пить с , лимоном, а молоко и сахар оставить для другого случая.

Как и во многих других случаях, следует отказаться от идеи «самолечения». Этот видео-урок по стоунтерапии направлен на обучение массажу для расслабления и борьбы со стрессом:

Как делать стоун-массаж: видео-урок мастер-класса по стоуинтерапии

Предусмотрев все, можно приступать к массажу. Опишем процедуру, в которой участвуют двое - «клиент» и «массажист».

Итак, мастер-класс по стоун-массажу начинается с того, что клиент домашнего салона раздевается и ложится на спину. Под его тело выкладываются горячие камни, обернутые полотенцем. На переднюю поверхность тела наносится массажное масло, массажист распределяет его спокойными подготавливающими движениями.

Горячие камни вынимаются из воды, обсушиваются полотенцем, смазываются маслом. После этого массажист начинает легкими движениями массировать каждую группу мышц - сначала руки, затем ноги. Можно задержаться, массируя ступни, а после (если есть достаточное количество мелких камней) вложить камешки между пальцами и обернуть ступни полотенцем. Поверхностно и очень легко массируются живот и шея. Область щитовидной железы, сердца и желудка согревать и охлаждать не следует.

Камешки между пальцев убираются, ноги остаются под покрывалом. Клиент приподнимается, камни со стола убираются, он ложится на живот. В ладони вкладываются горячие камни, массаж продолжается. Можно активно воздействовать на воротниковую зону, поясницу, ягодицы, мышцы ног (если это приятно клиенту), но тщательно обходить область сердца и почек.

Массаж горячими камнями должен занимать около 15 минут в активной фазе.

Затем можно приступить к контрастному массажу холодными камнями, обязательно подготовив клиента к процедуре - проведя по его коже прохладными руками, - иначе он испытает неприятные ощущения. Выкладывать холодные камни не следует, они должны активно двигаться по телу. Нельзя нажимать ими на тело, оставлять на коже, прикладывать к неподготовленному участку тела.

У каждого человека индивидуальная реакция на холод - некоторые ощущают его острее других, поэтому надо следить за тем, как быстро начинает краснеть кожа и не появляются ли у клиента какие-то неприятные ощущения.

Холодный массаж с обеих сторон не должен занимать более 5 минут.

После применения камней можно продолжить массаж руками - активно размять ладони, запястья, плечи, бедра, икры.

Стоун-терапия предлагает несложный метод закаливания с помощью холодных камней. Для процедуры потребуются гладкий камень, желательно мрамор, и около 5 минут времени ежедневно. Закаливание надо проводить утром, когда организм еще не утомлен и готов к экспериментам. Суть процедуры в том, чтобы прикладывать холодный камень к ступням ног - сначала на минуту, а затем постепенно увеличивая это время.

Клиент может самостоятельно сделать массаж камнями на лице, но прикосновения камня к коже должны быть едва ощутимыми, иначе может появиться серьезное раздражение.

После сеанса надо выпить чашку чая и спокойно полежать около получаса.

Стоун-терапию можно сделать частью ежедневных гигиенических процедур. Приятна и эффективна такая процедура с округлыми небольшими камнями: их надо смазать эфирным маслом и в течение нескольких минут покатать между ладоней, причем медленные движения расслабят, а энергичные придадут бодрости.

Выбор аромата в этом случае имеет большое значение. Аромат цитрусовых, мяты, хвои, бергамота настраивает на активный лад, а лаванды, ванили, корицы, иланг-иланга, розы - успокаивает.

Стоун-терапия вполне может стать хорошим средством предупреждения заболеваний. Например, после переохлаждения необходимо взять в руки по горячему камню и методично сжимать их на протяжении 2 минут.

Тем же горячим камнем можно массировать участок шеи под подбородком до тех пор, пока вы не почувствует, как проникло тепло под кожу.

При цистите теплый камень кладется на низ живота, а при мышечном спазме - на воспаленную мышцу.

Однако прогреванием увлекаться не следует и если вы решили применять стоун-терапию в домашних условиях, в любом случае стоит проконсультироваться с врачом.

Самый важный принцип домашней стоун-терапии - не причинить вреда своему здоровью. Наиболее разумно ограничиться массажем кистей рук, ног, ступней, ягодиц. Не стоит рисковать, экспериментируя с высокими и низкими температурами, и проводить процедуру продолжительностью более 40 минут.

Видео «Обучение массажу камнями» поможет вам лучше понять, как выполняется эта процедура:

Все мы хотим похудеть быстро и эффективно. Но часто диеты с низкой калорийностью приводят к проблемам с желудком, а их результат быстро проходит...

Среди гречневых диет популярностью пользуется трехдневная, по существу представляющая собой недлительное лечебное голодание. За 3 дня на...

С точки зрения нынешней медицины стоунтерапия сопровождается термолеченинм и влиянием камней при помощи энергетики в комплексе с составляющими рефлексотерапии.
Обычно такую процедуру применяют для расслабления, но в комплексном сочетании с комплексом рефлексотерапии, а также физиотерапии сама стоунтерапия будет выступать как закрепитель процесса оздоровления. В период теплового влияния горячих камней существенно увеличивается прилив свежей крови к болезненному органу, клетки организма начинают активнее работать, а кровь вместе с лимфой выводят токсины и вредные шлаки.

Стоунтерапия видео

За тот период лечебной процедуры (начиная от 45 м. до 1.5 часа) все клетки тела на порядок лучше снабжаются кислородом. Тепловой поток от камней способен проникать в человеческое тело где-то на 4 см.

Вы должны запомнить, что при лечение тяжёлых болезней при помощи такого плана массажа булыжниками либо стоунтерапии необходимо проводить исключительно после врачебной консультации, и ещё под чётким наблюдением квалифицированных профессионалов. Например для всеобщей релаксации (либо взбодриться) тела этот метод можно применять и самому. Крайне позитивным образом влияет стоунтерапия при простудных болезнях, сильных стрессов, нервного успокоения перед крайне важными событиями. В данных ситуациях проводят массаж ладоней хорошо разогретыми камнями яшмы, либо бирюзы, ещё янтаря (необходимо покласть на поверхность одной ладони, далее накрыть другой и растирать на протяжении 20-ти минут вокруг стрелки часов). От заданного темпа массирования камнем при массаже напрямую зависит сам эффект: полное успокоение наступает, если вращать очень медленно и равномерно без особого усилия, а достичь тонизацию - можно при быстром телодвижении с сильным давлением. В видео — «Стоунтерапия видео обучение» всё детально рассмотрено.

В последние годы все больше людей приходят к тому, что достичь умиротворения можно при единении с природой. Одним из способов такого единения сегодня является стоунтерапия – это не что иное, как массаж камнями. Об этой популярной процедуре можно найти очень много положительных отзывов в интернете, там же можно посмотреть фото и видео.

Суть методики

Стоунтерапия – попеременное массирование тела специальными камнями разной температуры. Целью такого массажа является расслабление тела и нормализация мышечного тонуса. Кроме того, стоунтерапия эффективна в лечении ряда заболеваний и способствует общему оздоровлению организма.

Сама методика пришла к нам из древних времен. Самые разные цивилизации использовали стоунтерапию как способ расслабления и лечения различных болезней.

Виды камней

В стоунтерапии применяются мраморные (белые) или базальтовые (черные) камни, которые веками образовывались в вулканах, вбирая в себя полезные элементы и энергию земли. Камни эти гладкие, плоской формы.

Черные камни способны удерживать тепло долгое время, поэтому их нагревают. Они прекрасно расслабляют все тело, прогревают мышцы, приводят к успокоению и открытию чакр. Белые камни остужают кожу и создают баланс температур.

Иногда в стоунтерапии применяют полудрагоценный минерал жадеит. Он так же помогает открыть чакры и выпустить энергию. Выходящие из него во время нагревания микроэлементы положительно влияют на центральную и вегетативную нервную систему.

Показания к проведению процедуры

Показаниями для проведения стоунтерапии являются:

• головные боли;
• хроническая усталость;
• нарушения сна;
• депрессия;
• лишний вес;
• целлюлит;
• реабилитация;
• больные суставы;
• боли в спине и шее;
• нарушения метаболизма;
• мышечные спазмы;
• шрамы, доставляющие дискомфорт;
• затяжная простуда;
• болезни ЖКТ;
• скачки настроения;
• нарушения гормонального фона.

Пройдя несколько сеансов стоунтерапии, вы заметите, как:

• улучшится кровообращение;
• повысится иммунитет;
• уйдут боли в суставах и мышцах;
• очистятся поры и уйдут шлаки из организма;
• снизится вес за счет выхода лишней жидкости.

Хотя уже после первой процедуры стоунтерапии вы обязательно ощутите подъем сил, расслабление, обновление и легкость.

Противопоказания

Противопоказаниями для проведения стоунтерапии являются:

• онкологические заболевания;
• обострения различных инфекций;
• беременность и кормление грудью;
• нечувствительность к температуре;
• травмы позвоночника;
• тромбоз;
• тяжелые проявления сахарного диабета;
• обострения бронхиальной астмы;
• угревая болезнь, псориаз.

Однако при некоторых противопоказаниях массажист может подобрать индивидуальную программу, которая не нанесет вреда организму.

Описание процедуры

Продолжительность одного сеанса стоунтерапии составляет от 45 минут до полутора часов. Для достижения максимального результата от стоунтерапии процедуру проводят в предварительно проветренной комнате, под музыку для релаксации. При желании можно зажечь ароматические свечи или аромалампу.

Сначала тело обрабатывают маслами для массажа, далее начинается сама стоунтерапия. Мастер начинает массировать камнями стопы, постепенно поднимаясь и массируя колени и далее до шеи. Потом переходит к массажу спины, к пояснице и далее вниз. Камни для массажа выкладываются в специальном порядке, в зависимости от их температуры и диаметра.

Далее мастер переходит к массажу холодными камнями. Сначала вы почувствуете сильный контраст температур, но постепенно тело перестанет чувствовать холод и появится непередаваемое ощущение легкости. После этого камни выкладываются на энергетические точки и можно некоторое время отдохнуть.

По окончанию сеанса стоунтерапии полезно выпить травяного либо зеленого чая. Проводить сеансы стоит не чаще двух раз в неделю.

Стоунтерапия в домашних условиях

Конечно, лучше довериться профессионалу, но если нет возможности посетить массажный кабинет, неплохим вариантом станет стоунтерапия в домашних условиях. Перед проведением сеанса стоунтерапии лучше посмотреть уроки на видео, которых сейчас много в сети интернет. Это поможет понять правильную технику проведения массажа.

Для начала можно положить на одну ладонь несколько камней небольшого размера, накрыть второй ладонью и помассировать круговыми движениями 20 минут. Либо можно походить в течение нескольких минут по камням более крупного размера. Для проведения стоунтерапии дома обычно используется крупная галька, гематит, авантюрин, алмаз, лунный камень, горный хрусталь, бирюза, гладкие морские камни, жемчуг и лазурит.

Перед процедурой стоунтерапии обязательно создайте расслабляющую обстановку ­– обеспечьте приглушенный свет, включите расслабляющую музыку. Не забудьте нанести на лицо легкий крем, а на тело масло для массажа. Массируйте тело поочередно холодными и горячими камнями разного размера.

Помните о том, что внутренняя гармония очень важна, и красота тела невозможна без душевного умиротворения и спокойствия. Стоунтерапия – это удивительный метод, который поможет вам прийти к согласию с собой и с окружающим миром.

Терапевтические свойства камней были хорошо известны еще индейцам и народам Востока. Массаж, выполняемый камнями, применялся в Китае, Японии, Тибете и на Филлипинах. Сегодня получили распространение два вида массажа – восточный и американский.

Как правильно делать массаж камнями

Массаж основан на чередовании прикосновений холодными и горячими базальтовыми камнями вулканического происхождения.

Возникает не только терапевтический эффект, но также изменяется состояние эмоциональной и ментальной сферы.

Подготовка к массажу

Для процедуры понадобятся камни определенных форм и размеров, обязательно очень гладкие.

Камни нагреваются в печах или горячей воде примерно до 50-ти градусов, а холодные подлежат охлаждению льдом. В процессе сеанса они поочередно прикладываются к телу человека.

Горячие помогают расслаблению глубоких мышц, а холодные улучшают кровообращение и наполняют организм энергией. Чередование расслабление и контраст температур обеспечивают некую «тренировку» нервных окончаний и сосудов, оказывая сильнейшее целительное влияние.

Отличным вариантом является полированный жадеит, камень зеленого цвета, который обладает невероятным минеральным составом.

Во время нагревания он способен выделять минеральные соединения, которые оказывают омолаживающий, общеукрепляющий и тонизирующий эффект.

Как делается массаж

Сеанс начинается с того, что человек ложится спиной на базальтовые камни, для прогревания и расслабления спинных мышц.

Камни выкладываются специальной мозаикой, для обеспечения комфортного размещения тела и улучшения лечебного воздействия. Сам массаж камнями начинается с мягких поглаживающих движений, чтобы разогреть и дополнительно размять мышцы.

Со временем массаж становится более четким и сильным. Такая методика получила свое распространение по всему миру. Основной акцент в ней делается на снятие гипертонуса, стресса и облегчения восстановительных процессов в тканях организма человека.

Особенности массажа

Массаж с помощью камней производится специальными камнями исключительно вулканических пород, которые формируются на склонах вулканов и медленно остывают.

Такие камни обладают большим количеством полезных для организма человека макро- и микроэлементов. В основном используется белый мрамор и черный базальт.

Вулканическая порода камней дает им необычные свойства, в результате чего камни содержат элементы четырех стихий: воды, огня, земли и воздуха.

Ввиду необычной структуры базальт и мрамор намного дольше, нежели другие камни, способны хранить тепло, что даст возможность глубочайшего проникновения и обеспечит фантастический терапевтический эффект.

Смотрите самоучитесь по технике массажа камнями: видео

Как делать SPA массаж - инструкция

SPA массаж - это сочетание многовековых традиций и современных веяний, которые пользуются сейчас огромной популярностью. Также можно отметить тот факт, что спа – процедуры можно проводить не только в салоне, но и дома, обустроив у себя маленький оазис умиротворения и гармонии.

История SPA - массажа

Данный вид массажа нельзя рассматривать вырванным из контекста других спа – процедур. Целая культура ритуалов и культур, связанных с водой, пришла к нам из далёкой древности, начиная от цивилизации Месопотамии, и постепенно наполняясь и усложняясь к временам процветания культур египтян, греков и римлян.

Чуть позже её позаимствовали японцы, турки и, наконец, европейцы. В настоящее время спа-направление приобрело модную тенденцию.

Цель SPA массажа

Прежде всего, такой массаж (русский вариант – спа вместо spa) служит для цели расслабления всего организма.

Как известно, здоровье человека зиждется на трёх китах: это нервная, эндокринная и иммунная системы нашего организма.

Поэтому по праву можно утверждать, что приведя в порядок своё внутреннее состояние, можно обезопасить себя как от инфекций, так и от внутренних болезней.

Кроме борьбы со стрессом, этот массаж можно применять также в реабилитационном периоде после перенесенных заболеваний, послеоперационном периоде, он препятствует возрастным изменениям кожи.

При этом происходит повышение жизненного тонуса и улучшение общего самочувствия. Наш кожный покров очищается от отмерших роговых чешуек, попавшей в поры грязи, происходит нормализация работы жировых и сальных желез, улучшение кровообращения. Кожа приобретает гладкость и шелковистость.

Ароматические масла для массажа SPA

Не только при массаже, но и при любых других спа-процедурах немаловажное значение имеет использование ароматических масел, специально подобранных настоях и экстрактах трав, минеральных солей, отшелушивающих скрабов. Всё это создаст неповторимую атмосферу релакса и чувства блаженства.

Как делается профессиональный SPA массаж: видео