Когда манипулятор понимает что его раскусили. Выражение лица у манипулятора бывает самым разным. Как предотвратить чужое влияние на вас

Все мы хотя бы раз в жизни сталкивались с людьми, пытающимися повлиять на нас ради достижения собственных целей. Играя на наших чувствах, они манипулируют нами, добиваясь желаемого. Такие люди – манипуляторы. Как их распознать и как им противостоять?

Человек манипулятор - кто он

Проанализируйте поведение своих знакомых, возможно среди них есть такие, кто беззастенчиво пользуется вами в своих корыстных целях. Всего существует несколько типов манипуляторов:

• Диктаторы стремятся повлиять на свою жертву приказами, доминированием. Они часто цитируют высказывания известных людей, чтобы с помощью чужого авторитета добиться подчинения.
• Противоположность диктаторам составляют тряпки. Такие люди склонны добиваться своего демонстрацией личной гиперчувствительности. Они часто забывают, предпочитают не слышать замечания и пассивно молчать.
• Манипулятор-калькулятор стремится всех держать под контролем. При этом сам он не гнушается обманывать и увиливать. В силу своей склонности к обману, он и других подозревает во лжи и все время перепроверяет.

• Прилипала – это человек, предпочитающий находится в зависимом положении. Он хочет, чтобы его окружали заботой и вниманием.
• Хулиган демонстрирует свою агрессию, угрожает, поступает жестоко с другими и тем добивается желаемого.
• Антиподом хулигана считается славный парень. Он предпочитает действовать демонстрацией преувеличенной заботы и внимания. Славный парень просто душит своей любовью.
• Манипулятор-судья предпочитает всех обвинять, никого , он всегда полон негодования.
• Противоположными методами действует манипулятор-защитник. Он всегда снисходительно относится к ошибкам других и подчеркнуто поддерживает каждого.

Как распознать манипулятора

Определить, что вами хотят воспользоваться, не так просто. Ведь манипулятор всегда стремится скрыть свой корыстный умысел. Он будет плести вокруг своей жертвы паутину до тех пор, пока она сама не преподнесет ему желаемое. Открыто действовать – не в характере манипулятора. Но все же есть несколько характерных черт, по которым можно их распознать.

Такие люди всегда последовательны. Они придерживаются правила, что раз человек что-то пообещал, то должен выполнить. При этом в расчет не берутся изменившиеся обстоятельства и прочие аргументы. Манипуляторы часто пользуются информацией о желаниях и потребностях своей жертвы, которая позволяет им добиваться желаемого. Например, намекнув человеку на то, что у него есть возможность осуществить давнее желание жертвы, потом забросать его своими просьбами. Человек начинает чувствовать себя обязанным и выполняет желания манипулятора, расплачиваясь за обещанные блага.

Манипуляторы очень любят эксплуатировать такие положительные черты человека как порядочность и честность, добросовестность и принципиальность. Особенно любимый манипуляторами прием – обмен любезностями. Сделав для своей жертвы какую-то мелочь, например, купив пирожки на обед, манипулятор обязательно попросит об ответной услуге. При этом это ответное действие будет обязательно большего масштаба, чем купленные пирожки. Например, просьба подежурить вместо него.

Признаки манипуляций

Психологическое давление, которое на вас оказывает манипулятор, заметить очень сложно. Вы должны прислушаться к своим ощущениям. Самым верным признаком манипуляции является чувство вины. Вы знаете, что ничего плохого не делаете, но все чувствуете себя виноватым при общении с человеком. Это ощущение и есть первый признак манипуляции. Будьте осторожны, вас пытаются обмануть!

Другой верный признак расставляемой ловушки – чувство тревоги. Вы подспудно ощущаете опасность при разговоре с, казалось бы, милым собеседником. Эти два чувства порождают ответственность. Вы начинаете осознавать свою зависимость от манипулятора, потерять его расположение. В итоге вы выполняете все его требования, стараясь ему угодить, подчас вопреки своим желаниям и выгоде.

Защита от манипуляций

После осознания того факта, что вами пытаются манипулировать, постарайтесь предпринять ответные меры, защищающие ваши интересы. Для начала разорвите контакт с манипулятором. Можно просто прервать общение, уйдя таким образом от неудобного разговора.

Другой способ – притворится непонимающим. Тем самым вы вынудите манипулятора более ясно объяснить мотивы своих действий. Этого же эффекта вы добьетесь, прямо спросив манипулятора о его желании. Как вариант, можно самому озвучить это желание, если вы его раскусили. Например, задать такой вопрос: «Я правильно понимаю, вы хотите добиться от меня…?»

Если от вас требуют немедленного принятия решения, ни в коем случае этого не делайте. Просто примите к сведению информацию и отложите решение на потом. Не идите на поводу своего , всегда держите в поле зрения свои собственные желания, держитесь подальше от слишком любезных предложений.

Хороший способ защититься от манипуляции – отказ без объяснения причин. Не вступайте в споры с манипулятором и не объясняйте ему мотивы своего отказа. Так вы дадите ему поле для деятельности, и он сумеет опутать вас своей паутиной.

Человек-манипулятор – это личность, которая пользуясь манипулятивными техниками, влияет на других, использует их в своих корыстных целях. Чтобы определить, что значит человек-манипулятор, следует понаблюдать за людьми из своего окружения. Такой человек почти всегда не удовлетворен собой или другими, он не любит и не ценит то, чем занимается. К своим личным делам относится, как к тягостным обязанностям, от каких желает как можно быстрее избавиться.

Ответ на вопрос, что значит человек манипулятор, можно найти в книге Шостром «Человек-манипулятор». Эверетт Шостром в своей книге «Человек-манипулятор» расписал восемь самых популярных типов людей манипуляторов.

Человек-манипулятор не умеет ловить приятные моменты и наслаждаться ими. Переживание сильных чувств также чуждо для него. Мысли такого человека очень критичны, он считает, что после юности в жизни больше нет места для развлечений, удовольствий или саморазвития. Поэтому при достижении зрелого возраста, начинает вести стоический образ жизни, в котором нет места для непосредственности, веселья или философских размышлений на тему своего предназначения в жизни.

Человек-манипулятор совершенствуется только в одном направлении – улучшении манипулирования.

Человек-манипулятор имеет искаженное представление о мире, ему нравится переживать страдания, он все время оправдывается, говорит, что все несчастья вытекают из его негативного прошлого опыта, хотя это может быть неправдой. Такой индивид очень желает получить высокую оценку, сам себя не может оценить так, как ему бы хотелось, поэтому чувствует себя недооцененным, непризнанным.

Неважно, каким методом пользуется манипулятор человек, психология скрывает его комплекс неполноценности, и человек-манипулятор считает, что этот комплекс можно преодолеть, только если бороться с самим собой и с окружающими. Мало, кто знает, что человек-манипулятор почти каждый день попадает под влияние манипуляции. Психика людей устроена так, что она является слишком восприимчивой для любых влияний, только специально наученные или очень внимательные люди могут избегать попадания под влияние человека манипулятора.

Привыкающий к частому применению техник манипулирования, теряется в жизни, забывает, каким является на самом деле, неспособен выражать себя прямо или вести себя естественно. Может много говорить о своих чувствах, но совершенно их не испытывать.

Типы людей манипуляторов

Чтобы понять, что значит человек-манипулятор, нужно рассмотреть, свойственные ему характеристики и типы людей манипуляторов.

Основные характеристики человека, применяющего манипуляцию:

— ложь (приемы и методы мошенничества, маневры, разыгрывание эмоций, ролей, наигранное поведение, желание произвести впечатление, фальшивость чувств и эмоций);

— неосознанность (скука, бездействие, отсутствие понимания своего места в жизни, восприятие только того, что важно для своей личности);

— контроль (представление жизни в виде шахматной игры, контролирование всех, кто поддается, и построение стратегий против более сильного «соперника»);

— (полное недоверие ко всем людям, даже самим родным, деление людей на тех, кто контролирует и тех, кто подчиняется).

В книге «Человек-манипулятор» Шостром говорит, что существуют различные люди манипуляторы характеристика, которых описана ниже.

Диктатор – это тип манипулятора человека, который раздает всем указы, а в случае непослушания, сыплет окриками и угрожает. Его орудием является власть, он управляет и помыкает другими с помощью силы, суровости, грубых выражений и жестких действий. Человек с такими чертами характера и поведения нестерпимо жаждет власти, обретая ее становится еще большим деспотом и тираном.

Человек по типу «калькулятор» – это с виду очень воспитанная личность, которая общается со многими людьми, но на самом деле избирает только тех, от кого может получить выгоду. Такой индивид много времени предоставляет на вычисление лучших и выгодных путей. В каждой жизненной ситуации руководствуется стремлением остаться в выигрышном положении. Его не интересуют люди, если только они не представляют выгодного знакомства.

Манипулятор человек психология утверждает, что он работает только в направлении получения выгоды от других людей, является очень одиноким. Иногда ему становится от этого грустно, но часто ему нравится такое положение вещей.

Человек-манипулятор типа «тряпка» – в своем поведении инфантилен, безволен и беспечен. Всегда жалуется, у него редко бывает хорошее настроение. Он хочет все внимание людей обратить к себе, чтобы они его жалели, понимали, просто были рядом. Такой тип манипулятора часто использует плач, чем быстро добивается желаемого.

Манипулятор-«прилипало» – это человек, который стремится быть под контролем другого человека, он желает быть управляемым, ведомым. Он слишком назойлив, ленив и слаб. Он не любит делать что-то сам, он всегда ждет приказа и такие приказы ему искренне по душе.

Человек-манипулятор по типу «судья» – это вечно недовольный человек, причем масштабы его недовольства, просто глобальные, кажется, будто весь мир перед ним чем-то провинился.

Манипулятор человек «судья» приписывает всем различные прегрешения, которых эти люди и в помине не совершали. Для него всякий человек – враг и лжец. На лице такого человека ярко читается презрение.

Человек-манипулятор, типа «защитник» – это человек, с огромным стремлением выгораживать и оправдывать поступки близких людей. Этим он желает показать себя намного умнее, справедливее других.

Человек-манипулятор «славный парень» отличается слишком выраженной добротой, что часто отдает неискренностью. Такая доброта наиграна, навязчива, за ней кроются страшные умыслы человека. Часто люди после с таким человеком говорят, что удивляются, как такой хороший человек может быть способным на какую-то там большую подлость.

Манипулятор типа «хулиган» – это человек, решающий все проблемы только одним способом – кулаками. Если что-то ему не нравится, он начинает злиться, кто-то не нравится – он будет его бить, плохое настроение, значит, будет дебоширить. Такого человека все боятся, поэтому должны ему покоряться.

Как противостоять человеку манипулятору

Как уже известно, существуют различные люди манипуляторы характеристика, которых описана выше. Со временем раскрывается сущность таких людей, но это бывает поздно, и последствий уже не вернуть. Тогда еще остается вариант, чтобы не оставаться под влиянием таких личностей, знать правила, следуя которым можно оказать сопротивление манипуляции и контролю других людей.

Если манипулятор видит, что его раскусили, он начинает оказывать давление еще больше. Тогда необходимо внутренне настроиться и твердо себе сказать, что это можно выдержать, и придерживаться такой схемы до конца.

Если человек старается разными способами изменить мнение другого человека, нужно сказать ему: «Я подумаю». Таким образом, создается дистанция между манипулятором и подвластным человеком. Перед таким человеком нужно практически сразу представлять свои желания, мысли и твёрдую позицию. Главное придерживаться четкой позиции, несмотря на реакцию (истерику, слезы, шантаж), которая очень хорошо отрепетирована и проиграна тысячу раз. Нельзя позволять субъективным взглядам одного человека повлиять на течение собственной жизни, следует четко понимать свои намерения, слушать советы умных людей, но всё-таки делать по-своему.

Требуется находить компромиссы, но так, чтобы уступки были, ровно одинаковые с обеих сторон. Нужно озвучивать свои негативные чувства относительно какой-то ситуации или предъявляемых претензий. Бывает так, что человек не осознает, что он манипулятор и не отдает себе отчет в нанесении душевных ран другим людям. Если за близкими людьми замечаются попытки манипулировать, тогда необходимо в очередной раз остановиться и спросить себя, что сейчас происходит. Таким образом, вырабатывается привычка самонаблюдения, и со временем можно узнать свои слабые места, на которые давит манипулятор и прорабатывать их.

Как противостоять человеку-манипулятору? Чтобы научиться противостоять манипуляции, необходимо знать рамки своего личностного пространства. Нельзя во всём и всем потакать. Необходимо разделять те ситуации, где индивид вполне способен самостоятельно нести ответственность за себя и свои действия и те ситуации, в которых хочется что-то делать, исключительно выходя из личных стремлений.

Можно также применять различные техники самоконтроля. Например, если индивид чувствует, что может сейчас поддаться на манипуляцию, то он может посчитать до ста, то есть дать себе время на размышление, а не поддаться первым охватившем порывам. Если человек умеет брать свои эмоции и чувства под контроль, он становится независимым, и манипулятор, увидев, что ожидаемого эффекта нет, другой раз не будет воздействовать в этом направлении или вовсе переключится на более слабого человека.

Только уверенный в себе человек, который способен держать эмоции под контролем, знает свои возможности и четко определяет границы личностного пространства, не так часто будет становиться жертвой манипуляции.

Нам всем что-то нужно от других людей, равно как и другие люди постоянно ждут чего-то от нас: определенных слов, поступков, порой даже мыслей. Но если одни скажут вам о своих желаниях прямо, то другие ввиду некоторых особенностей характера будут стараться сделать так, чтобы вы плясали под их дудку, при этом считая, что сами так решили. Проще говоря, такие люди нами манипулируют — управляют нашей волей.

Существует мнение, что манипуляторы дают нам почетное право быть их рабами. И это правда, ведь мы добровольно соглашаемся вести себя так, как необходимо манипулятору. Происходит это по разным причинам: кто-то стесняется сказать «нет», другие боятся, что их сочтут слабыми и безвольными, третьи просто опасаются за свою репутацию, а некоторые испытывают чувство вины перед манипулятором, когда тот, например, начинает хвататься за сердце или льет горькие слезы. Главное оружие манипулятора — это постоянное воздействие на слабое место «жертвы». Но, что самое интересное, далеко не каждый «злодей», старающийся подмять вас под себя, делает это осознанно и намеренно, просто некоторые из них не видят другого способа достижения желаемого результата.

Главное оружие манипулятора — это постоянное воздействие на слабое место «жертвы».

Распознать манипуляторов очень легко, они окружают нас повсюду. И порой мы с удивлением осознаем, что человек, тихо нашептывающий нам, как надо поступить в той или иной ситуации, — это наш хороший друг, близкий родственник или даже маленький ребенок.

Демонстрация собственной слабости

Часто таким образом пытаются манипулировать нами пожилые родственники. Люди в возрасте, как правило, редко бывают полностью здоровы. Скачет давление, прихватывает сердце, болит голова и т. д. И это не шутки — к таким вещам надо относиться серьезно и всегда быть начеку. Это понимаем не только мы, но и они. К сожалению, некоторые пожилые люди заболевают именно тогда, когда что-то идет не совсем так, как им бы хотелось. Это своеобразный способ показать — если сейчас не будет по-моему, ответственность за последствия на тебе. Они заставляют нас чувствовать себя виноватыми и беспокоиться о них.

Неприкрытая лесть

Лучший способ добиться чего-то от человека — показать, как много он для вас значит, насколько вы прислушиваетесь к его мнению, потому что он умный, собранный, обладает нестандартным мышлением, и вообще, такого замечательного друга или коллеги у вас никогда не было. Люди, как правило, тают и соглашаются сделать что-то для вас, чтобы получить очередную порцию похвалы. Вырабатывается зависимость от, в общем-то, неискренних восхищений манипулятора. Обратите внимание, если в вашем окружении есть человек, общаясь с которым, вы начинаете думать, что лучше вас на свете не бывает, возможно, ему что-то надо. И он это либо получит в ближайшее время, либо получает постоянно, просто вы не обращаете внимания на то, как вас уже давно ведут за ручку в нужном направлении.

Постоянно торопятся

Многие манипуляторы просто не дают вам времени для раздумий. Решение необходимо принять сиюминутно, еще секунда — и будет поздно! Вам знакомо такое поведение ведущих телепередач, утверждающих, что только сейчас доступна скидка 50%? В реальности люди, желая получить что-то, поступают так же.

Манипулятор прекрасно понимает, что вы можете передумать, а потому не позволяет отвлекаться на взвешивание «за» и «против». У таких людей вечный цейтнот, по крайней мере, в общении с вами.

Они всегда правы

В любой ситуации и в любом споре такой человек способен все перевернуть с ног на голову, лишь бы доказать, насколько прав он и насколько не правы вы. Даже если правда целиком и полностью на вашей стороне, манипулятор все равно сумеет извернуться так, что убедит в верности своих суждений. Он будет путать следы, приводить какие-то невообразимые доводы, втягивать вас в спор, который даже отношения не имеет к предмету первоначальной дискуссии, но в итоге отстоит свою точку зрения. И все ради того, чтобы самоутвердиться за ваш счет , заставить вас оправдываться и признать поражение.

Даже если правда целиком и полностью на вашей стороне, манипулятор все равно сумеет извернуться так, что убедит в верности своих суждений.

Подкрепляют свои доводы общественным мнением

Манипуляторы нашли еще один инструмент воздействия на жертву — зная, что все мы заботимся о мнении окружающих, они постоянно упоминают о нем, пытаясь добиться желаемого. В зависимости от того, какие интересы преследует манипулятор, ваши поступки могут как осуждаться, так и быть одобрены обществом. В разговоре с таким человеком часто можно услышать следующее: «Посмотри только на людей, так никто не ходит!», «А вот дочка тети Маши поступила на второе высшее, умница-девочка, все вокруг говорят», «Неужели ты хочешь, чтобы и тебя осуждали?»

Апеллируют к прежнему позитивному опыту

Даже если вы боитесь что-то делать, считаете затею рискованной, манипулятор убедит вас в обратном. «Да что ты переживаешь! Уже тысячу раз так делали — и ничего, все нормально». Как правило, так человек усыпляет вашу бдительность, и вы соглашаетесь на опрометчивый поступок потому, что кто-то мифический до вас его уже совершал. В результате вы можете получить неприятности, но поступитесь своими интересами в пользу интересов манипулятора.

Манипуляции, особенно эмоциональные, становятся довольно распространенным явлением в нашем мире, где люди идут на всё, чтобы достигнуть поставленной цели.

Нередко бывает, что последствия для того, кем манипулируют, крайне губительны. Психологи предлагают ознакомиться с 7 характерными чертами, которые чаще всего можно заметить в эмоциональном манипуляторе.

Каждый манипулятор знает: гораздо проще управлять человеком, если он считает себя недостойным ничтожеством, а тебя - честным и благородным мудрецом.
Фриц Морген

1. Регулярное обыгрывание чувства вины

Чувство вины в руках умелого манипулятора – серьезное оружие, которые человек сам ему и вручает. Вы будто чувствуете, что рассказывая о собственных неурядицах - тревожите собеседника, и соответственно ощущаете чувство вины. Если промолчите, то чувство будет аналогичным, так как не рассказали некий секрет.

Рядом с такими людьми будто аура, которая трактует любое ваше действие, как неправильное, и ответственность за это – целиком на ваших плечах.

2. Роль мнимого "козла отпущения"

Запомните, в собственных представлениях эмоциональный манипулятор всегда безвинный. В любой ошибке или промахе виноват кто угодно, но только не он сам. Чаще всего это ярко проявляется в отношениях пары, где если вы разозлились или опечалены, то причина в слишком высокой самооценке, которая не соответствует действительности, а если расстроен сам манипулятор – виноваты вы.

Подобным личностям не свойственно быть ответственными за что-то, они всегда защищены барьером близких, на которых можно спустить всех собак.

3. Стараются расшатать уверенность в вашей вменяемости

Важной чертой манипулятора является умение талантливо лгать. Такой человек может уверенно настаивать, что не совершал чего-то, хотя вы сами были тому очевидцем. Или доказывать, что сказал о чем-то, хотя вы твердо помните, что не говорил.

Ложь удается им настолько органично и по таким пустякам, что со временем вы начинаете подвергать сомнению собственную память и восприятие. От них часто можно услышать, что вы – заложник собственных иллюзий и раб своего воображения.

4. Пустые обещания

Люди, подверженные страсти к эмоциональному манипулированию, готовы говорить вам все, что вы хотели бы услышать. Они действуют по принципу, что вас можно бесконечно «кормить баснями», без всяких последствий. Однако это продолжается ровно до того момента, когда нужно начинать действовать.

Прежде громко заявлявшие, что готовы оказать вам поддержку в любом начинании, теперь они либо далеко, либо отговаривают со всем напором от заранее проигрышного дела.

5. Спешка в межличностных отношениях

Не делая особенных различий между профессиональными или личными отношениями, манипуляторы всегда стремятся «прыгнуть выше головы». Излюбленным их методом является тот момент, когда они начинают делиться самым сокровенным, при этом ожидая, что вы ответите тем же.

Им характерно демонстрировать собственную сверхчувствительность и душевную тонкость, но помните, это всего лишь стратегический ход, чтобы заманить вас в капкан. Если им это удастся, то вы неизбежно ощутите себя близким для манипулятора человеком, который будто отвечает за него, его эмоции, чувства и даже материальное положение.

6. Использование уязвимых мест в качестве ментального оружия

В случае если вам предстоит важный разговор с начальником, то манипулятор будет стараться подстегнуть вас на радикальные меры, если предстоит важная командировка – постарается напугать ответственностью, если соберетесь сбросить вес – расскажет, как это нелепо и безнадежно.

Им важно, чтобы вы были беззащитны, ведь в таком состоянии вами лучше и легче управлять. Манипулятору невыгодна ваша независимость, сильная воля и умение самостоятельно принимать решение, поэтому они тщательно стараются выбить вас из колеи.

7. Вечная безнадега

Последней чертой, которая часто встречается у эмоциональных манипуляторов, является то, что дела, неважно рабочие или семейные, у них всегда намного безнадежнее и хуже, чем у вас.

По их словам, вы рядом с ними – просто счастливчик, которому грех жаловаться на жизнь. И это очередной прием по вызову чувства вины и желания помочь, игнорируя свои проблемы.

Заключение

Если вовремя не определить в своем окружении манипулятора, то это грозит тем, что вы долго не сможете почувствовать себя счастливым человеком.

Такой человек будет медленно разъедать вашу жизнь своими словами и действиями, беря много и ничего не предлагая взамен.

Поэтому не пытайтесь переделать такого человека, а лучше избегайте контакта с ним .