Действенные методы как определить ложь. Как узнать, что вам лгут по выражению лица и глаз

Важно вовремя определить, когда человек врёт, чтобы уберечь себя от возможных неприятностей. Лгуна выдаёт манера держаться, мимика, жесты, речь. Работники правоохранительных органов и суд присяжных часто прибегают к психологии, чтобы облегчить работу и вынести вердикт. Искусство распознать обман высоко ценится в современном мире. Для этого достаточно ознакомится с эффективными способами выявления лжи, и начать тренироваться на потенциальных лгунах.

Как узнать, что человек врёт

Общаетесь со знакомым и замечаете на его рубашке следы от пота? Это один из признаков вранья. Физиология человека так устроена, что потовые железы начинают работать в ускоренном темпе, когда оппонент прилагает усилия что-либо скрыть.

Когда правоохранительные органы используют детектор лжи на подозреваемых, они обращают внимание именно на этот признак. Конечно, человек может просто потеть, но в купе с остальными факторами вывод очевиден. Обильное потоотделение и регулярное глотание слюны идут нога в ногу друг с другом.

Как узнать, что человек врёт по движениям головы

Если полицейские обращают внимание на физиологию, то психологи больше ориентируются на поведение. Так, безустанное кивание головой они определяют за фактор лжи.

Частое кивание
Спросите у ребёнка, сделал ли он уроки. Если школьник ответит утвердительно и будет часто кивать головой, желая сильнее вас убедить, он обманывает. Возможно, малыш сделал их не полностью, но в любом случае подозрения появятся.

Профессиональные лгуны учатся врать на знакомых или друзьях, желая подавить постоянные кивки. Но как показывает практика, у обычного человека, говорящего неправду, этот признак всегда присутствует.

Кивание с задержкой
Задали вопрос оппоненту, а он сомневается и не торопится отвечать? Считайте, что собеседник готовится солгать. Человек, не скрывающий правду, кивает уверенно и размеренно, перед тем как ответить. Лжец начнёт медлить и кивнёт головой с некоторой паузой, как после быстрых раздумий.

Естественное поведение правдивого оппонента сопровождается раскрытыми жестами, комфортной позой и уверенным положением тела. Если же собеседник вынужден прибегнуть ко лжи, он станет резко дёргать ругами и ногами, принимать неудобные позы, затем полностью смирится с отсутствием комфорта.

Стеснение в движениях свидетельствуют о нежелании человека выкладывать важные сведения, а также возможную попытку их подменить. Руки, скрещенные на груди, говорят о том же.

Отсутствие жестов
Лжец не делает каких-либо телодвижений, он не жестикулирует руками, не показывает ладони (признак открытости), не использует пальцы, желая указать на предмет.

Суетливость
Собеседник постоянно теребит шарф, поправляет волосы или вертит в руках монетку? Считайте, что он врёт.

Контакт с поверхностью
Лжецы, как правило, находят комфортную позу в сжимании мебели. Если вы заметили, что собеседник крепко держится за ручку кресла во время разговора, он врёт. Причём часто подобные движениям сопровождаются побелевшими костяшками пальцев и потоотделением.

Подражание
Для людей характерно поведение, именуемое «зеркалом». Они подражают друг другу и повторяют движения в процессе разговора. Если же человек врёт, он будет занят контролем собственного тела, желая скрыть истинные мотивы.

Следите за языком тела, собеседник-врунишка часто держится на расстоянии, движения становятся скованными и они не похожи на ваши. У правдивых людей, напротив, появляется желание быть ближе к оппоненту. Так они выказывают открытость, потому что скрывать нечего, следовательно, отступает боязнь быть раскрытым.

Когда вы заводите разговор и начинаете о чём-то спрашивать, оппонент отойдёт на определённое расстояние, отдаляясь всё дальше. Он постарается быстрее завершить разговор, чтобы правда не выплыла наружу.

Когда собеседник обманывает, он смотрит вверх и влево (для правшей), вверх и вправо (для левшей). Обратите внимание на глаза: оппонент начнёт часто моргать, когда говорит неправду. Он может тереть глаза, данный признак больше характерен для мужчин, но дамы тоже обманывают.

Люди противоречивы
Они врут и не верят в то, что говорят, поэтому делают массу ошибок. Вы заметили, что при рассказе собеседник закрывает глаза на длительное время, затем медленно их открывает? Это значит, что он не согласен с собственными словами. Чтобы судить по такому фактору, нужно иметь представление о повседневном движении глаз оппонента.

Не спешите делать выводы
Множество раз учёные доказывали, что движения глаз непостоянны, они могут меняться несколько раз в сутки и это нельзя считать признаком вранья.

Как узнать, что человек врёт по лицу

Когда человек осознанно лжёт, его мимика скажет вам правду. Собеседник встревожен, его брови ползут вверх и появляются морщины на лбу.

Оппонент начнёт касаться пальцем кончика носа и прикрывать рот рукой. По этим факторам можно определить беспокойное состояние, которое вызывается сознательным желанием солгать. Признаком неправды служит прикосновение к обеим бровям и любой части головы с левой стороны.

Руки будут постоянно находиться рядом с лицом, губы могут быть плотно сжаты, показывая чувство тревоги. Обратите внимание на оттенок кожи, врунишка станет краснеть, хотя такой признак характеризует ложь лишь на 70%.

Раскрыть лжеца не составит труда, если внимательно наблюдать за его поведением. Следите за положением тела собеседника, обращайте внимание на суетливость и отсутствие жестов. Когда человек обманывает, он не станет копировать ваши движения и постарается как можно скорее завершить разговор. Не поддавайтесь на медленное моргание, это не признак расслабленности, а фактор вранья.

Видео; как узнать врут Вам или говорят правду

Умение распознавать неправду помогает человеку раскрыть истинные намерения окружающих. Обманщик попытается всеми способами убедить в своей искренности и может выглядеть очень убедительно. Ложь можно обнаружить не только при личном общении, но и по телефону и во время переписки, отмечая любые изменения в поведении собеседника. Существует несколько признаков, которые указывают на. Чтобы распознать их, стоит внимательно присмотреться к лицу, его жестам и следить за соблюдением линии разговора.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Ложь во время живого общения

Психология поможет понять, обманывает ли собеседник или говорит правду. Существует много способов определения того, насколько он честен. Разоблачить обман помогут мимика, жесты, взгляд, необычное поведение и т. д. Общаясь с людьми, чьи истинные намерения вызывают сомнения, нужно проявлять внимательность и наблюдательность.

Глаза и взгляд

Глаза могут рассказать не только о настроении человека, но и о том, насколько он честен и искренен в своих словах. Если собеседник говорит неправду, то это можно определить по следующим признакам:

Выражение глаз	Объяснение
Бегающие	Бегающие глаза могут означать, что глубоко внутри человек напуган и быстро придумывает ответ
Опущенные	Если при разговоре человек постоянно опускает глаза вниз, то это означает, что он лжет собеседнику. Стыдливо опуская глаза, он словно извиняется за свою ложь
Неподвижные	Неподвижный взгляд собеседника может указывать на то, что он скрывает что-то. Отсутствие любых движений свидетельствует о том,что собеседник придумывает ответ в тот момент, когда говорит. Есть несколько исключений из этого правила: говорящий сообщает важную информацию; обсуждаемые события произошли 10-15 минут назад

О том, лжет ли человек или говорит правду, расскажет направление и характер взгляда:

Часто моргает. Говоря неправду, человек начинает моргать чаще, чем обычно, от волнения.
Резко отводит взгляд. Пытаясь утаить что-то, собеседник может резко отвести взгляд, чтобы оппонент не смог заметить его истинные чувства и разоблачить обман. Такая перемена в поведении должна насторожить и навести на мысли о нечестности.
Смотрит вверх и влево. Если во время разговора оппонент смотрит вверх и влево, то он пытается обмануть, придумывая то, чего не было. Если собеседник является левшой, он будет смотреть вправо.

Движения глаз в разные стороны и вверх можно объяснить тем, что человек вспоминает какую-либо деталь.

Мимика и голос

Мимика обманщика	Объяснение
Испуг на лице	У человека, который лжет, можно заметить испуганное выражение лица, однако есть вероятность перепутать его с застенчивостью, стеснением
Морщинки вокруг глаз	Когда человек говорит неправду, в уголках его глаз появляются небольшие морщинки
Улыбка	Лжец может невольно начать улыбаться, обманывая кого-то, чтобы скрыть внутреннее волнение. Собеседника должна насторожить улыбка, являющаяся неуместной в контексте разговора
Напряжение мыщц на лице	Ложь выдает внезапное напряжение мыщц и изменение цвета лица. Лжец может сильно покраснеть от страха быть разоблаченным
Ассиметрия на лице	Если собеседник поднимает только одну бровь, демонстрируя разные эмоции на левой и правой частях лица, - это признак обмана

дрожь в голосе;
медленный или быстрый темп речи, обычно не свойственный человеку;
охриплость;
проявление высоких ноток в голосе;
заикание.

Язык тела

По некоторым сигналам, которые подает тело человека, можно легко разгадать обман. В таблице описаны моменты в поведении собеседника, по которым легко отличить правду от лжи.

Сигнал	Значение
Потоотделение	У человека, который обманывает, усиливается потоотделение из-за волнения и страха
Движения головой	Чтобы усилить действие своих слов, лжец кивает головой. О лжи сигнализирует задержка, которая образуется между словами и кивком
Неестественная поза, нехарактерные движения	О лжи могут свидетельствовать следующие признаки: странное положение тела; попытка отклониться от собеседника; прикосновение к одежде, волосам; касание различных частей лица: носа, губ, ушей; попытки потереть глаза
Учащенное дыхание	У лжеца становится учащенным дыхание. Этот признак выдает скрытое волнение человека

Как ведет себя обманщик в переписке?

Понять, говорит ли человек правду или пытается ввести собеседника в заблуждение, можно не только во время личной беседы, но и по переписке.

Существует несколько уловок, с помощью которых лжец пытается манипулировать чувствами оппонента и убеждает его в своей искренности.

Употребляет распространенные предложения

Человек, который пытается обмануть, отвечает на вопросы длинными, развернутыми предложениями. Исследования психологов подтверждают, что любое предложение, в котором содержится обман, длиннее обычного.

Избегает утвердительного или отрицательного ответа

Лжец избегает обещаний, поэтому использует в своих ответах различные вводные слова, выражающие неуверенность. Это указывает на то, что человек не хочет вызвать недовольство собеседника, поэтому не дает отрицательного ответа на поставленный вопрос.

Повторяет информацию в разных формах

Обманщик может несколько раз повторить свою ложь, чтобы создать видимость искренности. Многократное повторение одного и того же тезиса должно насторожить собеседника.

Отвечает через большой промежуток времени

Люди часто избегают ответа, чтобы не огорчать собеседника. Если человек долго не отвечает на вопрос, это может означать, что он в чем-то виноват и придумывает оправдание.

Уходит от темы разговора

Уход от ответа является одной из уловок, чтобы сбить собеседника с толку. В таких случаях обманщик пытается поменять тему разговора и переключить внимание собеседника на другой предмет.

Долго набирает текст

Если оппонент долго печатает сообщение, это может свидетельствовать об обмане. Человек не знает, как оправдать свое поведение, и постоянно изменяет свой ответ в поиске достойного оправдания.

Имитирует чувство обиды

Лжецы умело играют на чувствах других людей, заставляя их чувствовать себя виноватыми. Обманщик может обвинить собеседника в недоверии и прикинуться обиженным.

Перекладывает вину на собеседника

Используя этот способ, лжец задает ответные вопросы и начинает активно нападать на собеседника. В результате жертве обмана приходится объяснять свои подозрения и поступки, что позволяет лжецу перейти на другую тему и рассеять внимание.

Говорит человек правду или врет распознать трудно, но возможно. Начнем с того, что определимся с терминами. Неправда и не вся правда – разные вещи, поэтому смешивать их мы не будем, а поговорим о каждой отдельно. Возможно, вам доставит удовольствие «чтение по лицам», в этом умении есть своя прелесть и несомненная польза.

Жесты и эмоции – как узнать, что человек врет

Ложь – это то, что человек старается скрыть, поэтому его состояние несколько напряженное и отчасти нервное. Не очень владеющий собственными эмоциями человек вряд ли способен справится с подобным напряжением, поэтому его ложь можно распознать по некоторым жестам и мимике. Например, слишком частые и непроизвольные движения кистей рук – сжатие кулаков, поглаживание и подергивания пальцами. Мимика при лжи выдает нервозность – глаза часто «бегают по сторонам», вы не можете пристально взглянуть в его ясные очи.

Как узнать, что человек врет, если разговор идет, а вы стоите друг напротив друга, обратите внимание на ноги собеседника. Человек, который говорит неправду, часто переступает, делает маленькие шажки из стороны в сторону. Его руки как будто не находят себе места – он то сует их в карман, то вытаскивает. Если собеседник – дама – она может теребить ремешок у сумочки, или концы шарфика. Когда человек лжет, он старается лгать правдиво и сосредоточенно. Именно поэтому контролировать движения ему сложно, не говоря уже о глазах. Откровенная ложь стоит очень больших трудов, поэтому искусство лгать доступно немногим.

Станиславский, большой мастер театрального искусства, стал автором гениальной фразы – «Не верю! ». Видимо, он был большим асом не только в драмах и трагедиях, но и умел читать по лицу.
По его личному мнению, если актер врет и не краснеет, это гениальный актер, и ему остается только научиться владеть руками. Отчасти, это очень верное замечание. Только вот «краснеют» иногда по причине природной , поэтому за аксиому «красноту» принимать не будем.
Еще несколько приемов, чтобы вы смогли определить, как узнать, что человек врет. В некоторых случаях можно угадать и грядущую ложь. Например, если ваш собеседник затаил дыхание, или, наоборот, резко выдохнул, как перед решительным прыжком. Особенно, если тема разговора не предполагает каких-либо судьбоносных вопросов. Казалось, с чего бы это? Если его последующая речь не сопровождается теми проявлениями, о которых мы уже говорили, все замечательно. Только если вы все важное уже оговорили прежде. В противном случае, вам стоит более внимательно выслушать собеседника, потому что вполне вероятно, что он сказал неправду.

Не вся правда – не всегда ложь

Говоря не всю правду, утаивая какие-либо детали, мы впоследствии вполне можем прослыть лгунами. Обидное обвинение, тем более что неправдой подобное назвать трудно. Как правило, мы что-то недоговариваем в целях безопасности своих близких или интересов дела.
Ложь во спасение, так сказать. В некоторых случаях это действительно необходимо и не следует огульно обвинять во лжи, если с вами случилась подобная ситуация. По крайней мере, от этой неправды, как вы для себя решили, никто не пострадал. Вас просто гложет обида за то, что вы узнали все самое интересное в последнюю очередь. Будьте честны сами с собой, ведь теперь вы имеете понятие, как узнать, что человек врет.

Чтобы ни происходило в ваших отношениях с деловыми партнерами или в семье, не нужно забывать хороший принцип, о котором мы имеем также не слишком правдивое впечатление. Меньше знаешь – крепче спишь. Если вас посвятили в некоторые детали предстоящей сделки, а ваш сосед по кабинету получил иные сведения, это не значит, что вас намерено обделили. Это говорит о предусмотрительности руководства. Каждый сотрудник знает только то, что ему нужно знать, и что может быть полезно для дела. Это абсолютно не означает посвящение всех и вся полностью во все нюансы, как не означает недоверия или шпиономании.
То же самое и в семейных отношениях. Лучше сделать приятный сюрприз или, наоборот, уберечь от неприятных результатов своих домашних.
Зачем расстраивать их тем, что ваши планы вдруг потерпели крах? С другой стороны, сколько радости им доставит их блестящее воплощение!

Как определить врет ли человек?
Сигнализировать о вранье или попытке что-то скрыть должны следующие признаки:
1. Когда у кого-либо что-то выспрашивают, люди, затаившие камень за пазухой, обычно отделываются весьма краткими и лаконичными объяснениями. Чтобы распознать ложь, нужно постараться разговорить человека.
2. Следует помнить, что, хотя злоумышленники неразговорчивы, они часто спонтанно пытаются оправдать свое практическое молчание даже тогда, когда их к этому не побуждают.
3. Возьмите на заметку и то, что обманщики и те, кому есть, что скрывать, как правило, повторяют вопрос всякий раз перед тем, как дать на него ответ. Это, возможно, им необходимо для выигрыша времени при обдумывании обмана.

4. Те, кто скрывает свои истинные цели и намерения, часто внимательно следят за реакцией спрашивающего. Оно и понятно — интересно же, какую реакцию вызывает лживая история?
5. Профессиональные лгуны по мере выработки своей версии и для изучения реакции следователя замедляют поначалу речь, но затем выстреливают слова, когда «басня» придумана.
Ведь они знают, что «мычание» вызывает подозрения. У нормальных, правдивых людей этого не происходит — им не нужно заботиться о том, как они говорят — быстро или медленно.

6. Лгуны, в отличие от тех, что не лгут, чаще используют в речи отрывочные фразы: они начинают отвечать, затем вдруг обрывают фразу, возвращаясь к началу, и, как правило, на заканчивают ее.
7. Когда звучит неприятный вопрос, граждане, кому есть, что скрывать, скорее всего, сжимают губы, начинают гладить волосы и вообще склонны производить подобные действия по «уходу за телом».
Если человек врет, он, скорее, жестикулирует руками в направлении себя. Если нет-то жесты идут от него, вовне.

8. Люди, которым нечего скрывать, когда их просят уточнить детали, часто отрицают, что лгут и предъявляют больше объяснений.
Лгуны обычно стоят на своем, не предлагая дополнительных разъяснений.
9. Услышав трудный вопрос, правдивые люди обычно отворачиваются, дабы сконцентрироваться на его осмыслении.
Лгуны, как правило, отворачиваются лишь на мгновение, либо вообще стараются не двигаться, если, конечно, вопрос не требует максимальной концентрации.

10. Для того, чтобы проверить подлинность рассказанного, необходимо рассказчиков заставить повторить всю историю, начиная с конца и не упуская нюансов, с повторением мельчайших подробностей.
Такой запрос подрывает позиции лгуна: даже профессионально подготовленный обманщик испытывает тяжелейшую нагрузку на работу мозга, поскольку ему приходится четко следовать предъявленной ранее версии с одновременным мониторингом реакции слушателя.

Мы скрываем свои эмоции и реальное отношение к тому или иному человеку. «Нужно ли нам знать всю правду?» - вопрос сложный. Большинство людей на него отвечают, что лучше горькая правда, чем сладкая ложь. И при этом, согласно исследованиям, обычный человек врет три раза за 10 минут разговора. Такие вот мы все противоречивые. Хотим правды, но при этом врем почем зря. И очень хотим понять, как же можно читать мысли других по мимике и жестам.

Правда написана на наших лицах! Так утверждают ученые, психологи-нейролингвисты. В Америке даже сняли сериал «Теория лжи». Его главный герой - ученый-психолог, которого играет Тим Рот. Он расследует запутанные преступления, определяя по мимике и жестам, говорит ли человек правду и что он чувствует на самом деле. Сейчас сериал дико популярен в Америке, у нас его активно смотрят в Интернете. И во многом из-за того, что в нем подробно, с картинками анализируется, что означает тот или иной жест или мимическое движение. Мы внимательно посмотрели фильм, сравнили с научными данными, узнали мнение специалистов и сегодня рассказываем, как вывести на чистую воду лжеца.

Чем мы себя выдаем?

Вранье - определенный вид стресса. Он и создает физиологические реакции, которые потом ученые классифицируют как маркеры лжи. Пока их не так много. Потому что люди, уж что там говорить, умеют врать. Лучше всего это умение, кстати, развито у тех, кто в школе пользовался популярностью. Хотя в сериале «Теория лжи» главный герой, эдакий ухарь-самоучка, говорит: «На лице всего 43 мышцы и 10 тысяч выражений! Если их все выучить, то детектор лжи не понадобится!»

Но вот попробуй все вызубри. К примеру, африканские аборигены как-то совсем не заморачиваются на этот счет. У них есть свой детектор лжи - страусиное яйцо. Человек, который отвечает на вопрос, держит в руках яйцо. Если врет, то яйцо лопается. Он его непроизвольно сжимает чуть сильнее - и скорлупа не выдерживает. А контролировать микросокращения мышц рук человек не может.

У нас все сложнее. Известно, что женщины лучше распознают ложь, чем мужчины. Сканирование мозга обоих полов показало, что у женщин в среднем от 13 до 16 ключевых зон в мозгу в обоих полушариях, которые задействованы в общении и используются для анализа слов, тона голоса, сигналов тела. У мужчин, хоть они и врут больше, таких зон всего от 4 до 7. Как так вышло? Мужской мозг призван решать пространственные задачи, стратегические. А женский существует для общения. Им ведь детей растить. И надо по малейшим признакам понимать, что с ребенком - голоден, болен... Многие женщины даже могут читать эмоции животных. И знают, как выглядит удивленная кошка или раздосадованная собака. А вот мужчины вряд ли отличат одно от другого. Эволюционисты объясняют, что мужская задача - попасть в добычу, а не вести с ней душевные диалоги. Хотя сейчас другое время. Современным мужчинам как раз приходится вести с добычей диалоги в свою пользу. А женщинам нужно уметь охотиться.

Зачем мы врем?

Часто мы не то чтобы врем. А говорим не то, что думаем. Или недоговариваем. Ложь может быть во благо, во спасение, из чувства такта, требований дипломатии. Считается, что, если всегда говорить правду, не будет ни друзей, ни работы, ни отношений. Но существует ли какая-то одна правда? Частенько бывает, что у каждого она своя. Еще в XIX веке фон Нейман предложил отказаться от черно-белого мышления, где есть только «да» или «нет», только ложь или только истина. Существуют еще промежуточные состояния. Такой тип мышления называется трехзначной логикой, когда одна и та же ситуация в разных плоскостях выглядит по-разному. Не стоит об этом забывать. Например, автор книги «Психология лжи» профессор Пол Экман утверждает, что какого-то одного стопроцентного показателя лжи практически нет. Анализируйте комплексно, исходя из ситуации и человека. Но все-таки какие-то объективные сигналы неискренности существуют. Как их распознать?

О чем могут сказать...

Глаза

Когда человек уверенно хочет отстоять свою ложь и врет сознательно, он старается поддерживать зрительный контакт. Он проникновенно заглядывает в глаза. Это для того чтобы знать, верите ли вы его лжи. А когда человек оказывается застигнутым врасплох и хочет соврать так, чтобы об этом все забыли, он тут же переключает ваше внимание: уходит в другую комнату якобы по делу или ботинки начинает завязывать, бумажки перебирать и буркает что-то под нос. Впрочем, иногда человек заглядывает в глаза в надежде увидеть поддержку. Он может и не врать, но быть очень неуверенным в своей правоте.

Задавая вопрос, следите за глазами, когда человек отвечает. Как правило, если отводит глаза в сторону, значит, вспоминает, чтобы сказать правду. Важно, в какую сторону. Смотрите справа схему психологов-нейролингвистов, рассказывающую, на что указывают движения глаз.

Следите за морганием. Когда лгут, то часто непроизвольно моргают, потому что это стресс. Но, кроме того, повышенное моргание может означать, что предмет разговора ему неприятен, доставляет боль. А чем реже человек моргает, тем он в этот момент счастливее.

...тело...

Односторонние движения - когда очень активна лишь одна сторона туловища (плечо, рука, нога) - свидетельствуют: человек говорит обратное тому, что думает. Вообще, если дергает одним плечом, выдает ложь.

Говоря, делает шаг назад - не верит в то, что говорит, отступает.

Если лжец вдруг почувствовал, что неожиданно выдал себя чем-то, он тут же начинает усиленно следить за своим лицом, говорить медленнее, чем обычно, взвешивать слова... И выдать его может именно такая пластика тела. Даже если он выглядит расслабленным и шутливым, тело все равно напряжено и находится в неестественной или неудобной позе. К примеру, ноги сложены иксом, руки пытается сплести или спрятать - что-то он скрывает от вас.

...лицо и губы...

Человек выражает сочувствие, у самого дрожат уголки губ, как бы стремясь вверх. На самом деле он почему-то рад этому событию. Но хочет скрыть радость. Еще уголки губ дрожат или напряжены, когда человек радуется, что удалось одурачить другого.

Поджимает нижнюю губу - не уверен в своих словах, внутреннее несогласие между словом и делом. Например, говорит: «Да, я вам завтра перезвоню». А сам звонить не собирается.

Несимметричное выражение лица, искажение улыбки в одну сторону - человек симулирует эмоцию. Некоторые психологи считают асимметрию лица в разговоре стопроцентным подтверждением того, что человек врет.

Задирает подбородок - испытывает к вам внутреннюю злость и досаду, как бы улыбчиво ни вел себя внешне.

Знайте, удивление, длящееся дольше 5 секунд, ложное. Когда человек слишком стремится показать, что удивлен, значит, он знал все заранее.

...руки

Люди трогают шею, когда врут или когда очень взволнованны. Недаром мужчины в фильмах, если уж какая-то жутко важная новость, хотят ослабить галстук. А когда человек как бы держит себя за горло, он в буквальном смысле боится проговориться. Например, признаться в любви или не наговорить дерзостей начальству. Слова как бы стоят у него в горле, и он их будто бы сдерживает.

Руки складывает в замок - скрывает что-то и держит себя в руках, чтобы не проговориться и не выдать тайну. Если человек старается спрятать руки, положить в карман, сложить их на груди, скорее всего, врет.

Вообще следите за пальцами. К примеру, известный жест «указательный палец вверх», который как бы говорит «Сейчас я вам укажу, как правильно!» на самом деле означает: «Сейчас я вас припугну и заставлю мне поверить». В фильме утверждают, что это сигнал выдумывания лжи. Но психологи трактуют этот жест не так однозначно. Человек может просто угрожать, зная, что реально угрозу не воплотит. Это все равно что грозить сыну ремнем, зная, что не ударишь.

Поглаживает себя пальцами - это жест самоуспокоения обманщика. Хочет подбодрить себя, боясь, что ему не верят.

В конце переговоров недаром есть традиция пожимать руки. Если у вашего собеседника холодные руки - возможно, им владеет страх разоблачения. Правда, у некоторых это связано с недостатком кровообращения.

Речевые признаки лжи

Если человек говорит о ком-то нарочито: «тот мужчина», «та женщина», знайте, это так называемый дистанцирующий язык. Он как бы создает искусственную дистанцию. Уменьшает значение объекта. Зачем? Ну, например, чтобы скрыть факт знакомства или факт близости.

Если сомневаетесь, что вам говорят правду, попросите пересказать те же события в обратном порядке. Когда все правда, то это не составит труда. А когда соврал, то сложно вспомнить, что за чем врал, и перевернуть последовательность.

Если в рассказе слишком много подробностей и ненужных мелочей - возможно, человек хочет продемонстрировать, что он якобы полностью чист, вот, мол, смотри, раскрываю все карты. Это явный симптом лжи.

Внимание на оговорки. Дедушка Фрейд сделал себе на этом имя. Потому что был прав: оговорки выдают лжецов. (Вспомните оперетту «Летучая мышь», где муж рассказывает жене об охоте и собаке Эмме.) Невнятность речи - признак желания соврать и чтобы этого не заметили.

Человека, который врет как дышит, выдает повышенная недоверчивость. Мы же все судим людей по себе. А если человек всему легко верит, значит, он сам обычно не врет. В основе лежит такой механизм психики, который у психологов называется проекцией. Мы всегда так или иначе проецируем на других людей свои особенности.

Если в речи часто звучит слово «просто», значит, человек чувствует себя за что-то виноватым и оправдывается.

Ложь тянет за собой другую ложь. Начните уточнять детали, задавать вопросы вокруг да около, и человек, если врет, себя скоро выдаст повышенной нервозностью. Но сначала задайте себе вопрос: а вы хотите знать эту правду? Как говорил один известный писатель: «Не задавай вопроса, если не знаешь, что будешь делать с ответом». И в любом случае ни один из этих признаков не является окончательным приговором. Это только сигналы, которые дают основание насторожиться, но не заклеймить.

Любопытный факт

Если вы очень нравитесь человеку или нравится вопрос, у него заметно расширяются зрачки. Ученые высчитали, что если смотришь на что-то, приятное тебе, то твой зрачок увеличивается на 45%.

Как не стать жертвой лжи

Садитесь на более высокий стул или просто встаньте над собеседником. Более высокое положение подсознательно действует как сигнал запугивания.

Примите открытую позу - не скрещивайте руки и ноги.

Вторгнитесь в личное пространство - подойдите к говорящему как можно ближе.

Копируйте его осанку и жесты. Так устанавливается доверие, и лжецу будет сложнее врать.

Будьте спокойны, сдержите свои эмоции. Люди часто врут, чтобы предотвратить негативные эмоции.

Не обличайте и не обвиняйте. Лучше сделайте вид, что недослышали, и переспросите. Так вы дадите лжецу шанс исправиться и сказать правду.

Сигналы искренности

Морщинки при улыбке вокруг глаз - искренняя улыбка. При фальшивой улыбке работают только губы.

Если в рассказе присутствуют пробелы, неточные детали, спонтанные поправки, возвраты «а-а, нет, я вспомнил, машина была белая!» - это признаки правдивого рассказа.

Человек потирает лицо средним пальцем - как бы молча посылает собеседника куда подальше, жест враждебности. Алла Пугачева в конце своей последней пресс-конференции, Барак Обама во время прений, актер из сериала, Дональд Рамсфельд, экс-министр обороны США.