Туризм для одиноких женщин: где ищут любви . Психология одинокой женщины: стоит ли мириться с одиночеством

Мне одиноко... Так может сказать или подумать практически каждый третий человек на нашей планете. Одиночеством является такое состояние или определенный жизненный момент, когда индивид остается один либо физически, либо душевно.

Какое-то время испытывать подобное ощущение бывает нормально. Стоит сказать, что зачастую творческие личности стремятся побыть наедине с самими собой. Причем это времяпровождение становится весьма плодотворным. Однако одиночество в качестве образа жизни - очень неблагоприятное состояние для человека. Особенно проблемно оно для мужчин. Боль, одиночество и безысходность весьма часто испытывают и пожилые люди.

Это чувство является, как правило, проблемой мегаполисов и проживающей в них молодежи. Возможно, одной из причин является желание обратить на себя внимание и при этом пожалеть себя. В любом случае это сделать намного проще, чем приобретать навыки общения.

Скрытая проблема

Представители сильного пола весьма редко жалуются на одиночество. Однако влияние этого состояния на мужчин наиболее пагубно. Тот, кто предпочитает жить без разумного окружения, вероятнее всего, опустится и приобретет дурные привычки в виде ночного образа жизни, неопрятности, азартных игр и алкоголя.

«Мне одиноко», - так говорят те мужчины, у которых нет постоянных друзей или любимой женщины. Это большая проблема. Причины могут быть разделены на две большие группы. Именно из-за них представители сильного пола в возрасте старше тридцати лет не желают иметь близкого окружения.

К первой группе можно отнести причины патологического характера. Среди них следующие:

Инфантильность;
- психопатология;
- социофобия;
- слаборазвитые контактов с людьми;
- неадекватная самооценка.

Все эти причины могут пересекаться между собой. Так, есть инфантильные личности, обладающие неадекватной самооценкой и имеющие слабые коммуникативные навыки. При формировании отношений важно суметь определить, какие истоки имеет психология одинокого мужчины. Если она основывается на личностной неразвитости, то общение будет оказывать на избранника позитивное влияние. Иногда причины кроются в психопатологии. Тогда проявление внимания может иметь негативные и неконтролируемые последствия.

Существуют и такие причины одиночества, которые относят к экзистенциальным. Они могут быть нормой и обогащать внутренний мир человека. Среди них можно выделить одиночество, являющееся элементом духовного роста; служащее частью профессии; как показатель самодостаточности личности; являющееся частью приемлемой для человека культуры.

Проблема пожилых людей

«Мне одиноко», - так могут сказать многие из тех, кто достиг преклонного возраста. Отсутствие близкого окружения у пожилых людей является в настоящее время большой социальной проблемой. Зачастую одинокие старики жалуются на чувство покинутости и невостребованности, недопонимания и отчуждения, которое исходит от молодежи. При этом они не ощущают поддержки и заботы со стороны государства.

Именно в пожилом возрасте проблема одиночества человека кроется в отсутствии детей, родственников, внуков. Состоит она и в том, что старик проживает отдельно от молодых членов своей семьи. Грусть и одиночество охватывают в преклонном возрасте после смерти одного из супругов. Иногда старики изолируют себя от других людей из-за своей финансовой немощи.

Решение достаточно большой социальной проблемы общества должно взять на себя государство, ведь ранимость и незащищенность стариков не позволяют им самостоятельно находить выход из любой возникшей в их жизни сложной ситуации.

Одиночество и здоровье

Отсутствие близкого окружения в значительной степени негативно влияет на состояние человека. Относится это и к его здоровью. Стоит сказать, что вред от одиночества значительно больший, чем от распространенного недуга современности - ожирения. Американскими учеными были обнародованы данные медицинских наблюдений, которые позволили сделать им определенные выводы. В сравнении с ожирением, которое пагубно отражается на здоровье человеческого организма, одиночество вредит психике. Для того чтобы продлить годы своей жизни, человек должен общаться с близкими ему людьми, больше путешествовать и постараться найти себе пару.

Интересен тот факт, что до пятидесяти лет счастливым быть можно, даже будучи при этом одиноким. Преступив полувековой порог, человек понимает, что ему нужна вторая половинка или внуки.

Женское одиночество

Представительницы прекрасного пола жалуются на отсутствие близких людей намного чаще мужчин. При этом существует определенный парадокс. Фразу: «Мне одиноко» чаще произносят те, кто больше всего окружен людьми.

Отсутствие близкого мужчины женщина нередко переживает как свою неполноценность. При этом одиночество, которым страдают представительницы прекрасного пола, это, скорее, ощущение, чем реальность. Это зачастую просто игра в тоску тех дам, которые не идут на контакт, а ждут своего принца. Для женщин жалеть себя и жаловаться на жизнь привычнее и проще, чем направить усилия на поиски партнера. Рассказывать об отсутствии приличных мужчин, несомненно, легче, чем обладать позитивом в душе и следить за своей фигурой.

Мифологический тип

Женское одиночество в определенный момент характеризуется отсутствием мужчины, с которым дама могла бы вместе жить или хотя бы встречаться. Например, к этой категории можно отнести мать-одиночку. Такой женщине приходится нелегко в жизни. Она много работает и вынуждена самостоятельно решать все возникающие на ее пути проблемы. У такой женщины, как правило, есть свой дом, и она может заниматься в нем всем, что ей нравится. Например, провести целый день на диване за чтением книги, зная о горе немытой посуды на кухне.

Психология одинокой женщины состоит в отсутствии необходимости предоставления отчета за свои действия. Она переполнена чувством собственного достоинства, так как обеспечивает себя сама и имеет право голоса, которым может воспользоваться везде. Если у представительницы прекрасного пола отсутствует близкое окружение, то она может все свое свободное время уделять хобби, посвятив ему большую часть жизни. Кроме того, одинокой женщине намного проще позвать к себе в гости того, кого ей хочется видеть. Такой даме не понадобится придумывать невероятные истории после ночи, проведенной в болтовне с лучшей подругой.

Одинокая женщина независима в психологическом плане. Она не находится в состоянии влюбленности, но в то же время ей комфортно и хорошо. Однако и ей иногда невероятно грустно вечерами, которые она проводит со своим ребенком или с котом. У нее бывает возможность встретить свою единственную любовь, однако она не торопится ей навстречу.

Прекрасный принц

У одинокой женщины нет спутника жизни, поэтому она находится в постоянном поиске. При этом у нее имеется четкое представление о том, каким ее любимый человек должен быть:

Красивым;
- высоким;
- богатым;
- образованным;
- умным;
- заботливым;
- ответственным;
- честным;
- без детей;
- состоявшимся;
- неженатым.

Кроме того, в нем должны присутствовать загадочность и очарование. Единственный возлюбленный должен быть сильным и веселым, при этом быть однолюбом. Но самое главное - у него не должно быть никаких недостатков. Однако реальная жизнь не так часто сталкивает нас с принцами.

Мифы

Психология одиночества женщины подталкивает ее на продолжение страданий. Этому содействуют и различные мифы. Так, утверждение о том, что курица не является птицей, а баба - человеком, подталкивают даму на противоположные рассуждения. Они касаются мужчин. В сознании формируется определенный стереотип, который, безусловно, говорит о том, что все мужики ненадежные, глупые и бесчувственные. Еще один характерный миф - это утверждение о том, что женщина способна остановить на скаку коня и войти в горящую избу. Это формирует ложное представление о возможности самой решать все жизненные проблемы без участия мужчины.

Поводы к страданию

В основном одинокой женщине тягостна ее свобода. Она вынуждена самостоятельно бороться с жизненными невзгодами. При этом ей никто не помогает. Тяготят женщину и праздники, которые она встречает в компании таких же одиноких подружек.

Порой такой даме хочется поговорить с кем-нибудь по душам, найти сочувствие и пожаловаться. К тому же ей не к кому обратиться за помощью. При этом общество может и осудить, повесив на женщину ярлык старой девы.

Реальное одиночество

Иногда женщина имеет большой круг родственников и близких друзей. Они всецело поддерживают ее и несут определенную ответственность. При этом одинокая дама не всегда работает. Ей могут давать деньги родители или бывший муж, богатые родственники или взрослые дети. В связи с этим она в полной мере не может быть предоставлена самой себе. Иногда обязательства перед родственниками намного тяжелее семейных отношений. При этом одинокой женщине сложно быть самостоятельной личностью. Это делают за нее дети, родственники или друзья.

Бывают случаи, когда дама целенаправленно стремится к одиночеству. Это позволяет ей залечить раны и восстановить душевное равновесие.

Но как бы там ни было, стоит помнить о том, что одиночество для женщины является ее личным выбором. Это состояние не означает ее второсортности или выполнения неправильных действий. Это самостоятельный выбор личности.

Преимущества

У есть свои положительные стороны. Они заключаются в свободе распоряжения своим временем. При этом самостоятельная дама может позволить себе то, что не посмеет женщина, будучи замужем. Ей не нужно искать подходы к супругу и подстраиваться под его настроение. Она может сделать себе карьеру, получить образование и с наслаждением увлекаться каким-либо хобби. Женщина, не связанная семейными узами, хозяйка сама себе. Она не только зарабатывает деньги, но и распределяет их по своему усмотрению.

Одиночество страшит и угнетает. Каждый хоть раз в жизни сталкивался с одиночеством. От него не застрахованы ни мужчины, ни женщины. В этой статье речь пойдет о женском одиночестве, о том, что делать, если ты одинока, как принять и справиться с этим состоянием.

Причины женского одиночества

С одиночеством сталкиваются и молодые, и зрелые женщины, независимо от возраста и социального статуса. Кто-то не может найти достойного партнера, кто-то, пережив болезненное расставание, закрывается в себе, а кто-то остается в одиночестве после трагической гибели близкого человека.

Жизненных ситуаций, приводящих к одиночеству, много, но почему одни женщины легко и безболезненно переносят его, а другие тонут в нем, изводя себя?

В психологии выделяют следующие причины одиночества:

• страх перед серьезными отношениями;
• негативные установки, связанные с браком;
• идеализация семейной жизни, гендерные стереотипы;
• комплексы (заниженная самооценка).

Страх перед серьезными отношениями

Женщина, испытывающая страх перед близкими отношениями, может до конца это не осознавать. По своей природе он уходит корнями глубоко в подсознание. Чаще всего он формируется в детстве, когда окружение девочки нелестно отзывается о представителях противоположного пола. Если с малых лет девочка слышит, что от мужчин одни проблемы, все они обманщики, и прочие озлобленные высказывания, то это формирует у нее подсознательный страх перед противоположным полом, серьезными отношениями.

Страх перед близкими отношениями развивается и после трагического расставания, предательства или измены. Женщина, столкнувшись с подлостью, подсознательно ждет ее от других мужчин, не может построить гармоничные отношения.

Даме, задавшейся вопросом: "Почему я одинока?", нужно не выискивать мистические причины и не заниматься самобичеванием, а осознать свои страхи, проработать их.

Негативные установки, связанные с браком

К одиночеству приводит негативное отношение к браку. Это может быть как осознанная, так и подсознательная установка. Нежелание вступать в серьезные отношения и создавать семью также родом из детства. Вечно ругающиеся родители, неуважение отца по отношению к матери - подрастающая дочь начинает считать брак сплошным мучением. Из такой девочки с большой вероятностью вырастет одинокая женщина, мучающаяся от внутреннего конфликта. В его основе лежит нежелание вступать в брак, основанное на детских впечатлениях, психологических травмах, и навязываемая обществом необходимость создать семью. Разобравшись в себе, проанализировав свои переживания, можно избавиться от негативной установки.

Идеализация семейной жизни и гендерные стереотипы

Мечты о сильном, красивом, умном, щедром, в общем, идеальном мужчине приводят к одиночеству. Если зацикливаться на поиске несуществующего в природе «принца», велик шанс остаться на всю жизнь без пары.

Для оказавшейся жертвой стереотипов и фантазий женщины лучше принять факт - идеальных людей не существует.

Итак, что делать, если ты одинока? Понять, что у всех есть недостатки. Это не означает, что нужно мириться с неуважением, грубостью, физическим или психологическим насилием. Важен баланс между плюсами и минусами партнера.

Женщина, нацеленная на достойного партнера, не должна забывать о самосовершенствовании, развитии своих сильных сторон.

Комплексы и заниженная самооценка

Многие внешне привлекательные, неглупые женщины страдают от одиночества. Главная их беда - заниженная самооценка. Неуверенность повышает тревожность при общении с противоположным полом, отталкивает мужчин.

Вера, что каждый человек уникален и достоин любви и счастья, - это начало решения проблемы.

Если одинокая женщина перестанет себя жалеть и выискивать собственные недостатки, а вместо этого примет себя, то и окружающие будут замечать ее достоинства.

Использовать одиночество как возможность разобраться в себе, развить сильные стороны личности намного эффективнее, чем оплакивать свою несчастную судьбу. В этом поможет дневник, в который можно записывать свои успехи, благодарить саму себя.

Как принять одиночество

Одиночество может быть комфортным и светлым, главное, изменить отношение к ситуации. Да, сейчас нет отношений, нет достойного партнера, но это не значит, что ситуация не изменится.

Если рассматривать одиночество как возможность заняться собой, расширить круг общения и интересов, вести более насыщенную жизнь, делать то, что давно хотелось, то оно не так уж и плохо.

Ответом на вопрос о том, что делать, если ты одинока, будет: заботиться о себе, развиваться, разбираться в своих чувствах, страхах, переживаниях, искать их причины и искоренять, найти хобби по душе. А вот винить себя, выискивая недостатки, жалеть себя не стоит, это приведет лишь к неврозу.

Но как смириться с женским одиночеством, научиться с ним жить? Выше уже говорилось: принять ситуацию и использовать ее для собственной выгоды. Ведь уверенная в себе, интересная женщина с большей вероятностью найдет достойного партнера.

Как бороться с одиночеством

Даже если рассматривать одиночество как возможность для саморазвития, пребывать в нем вечно большинство людей не захочет.

Итак, что делать, если ты одинока? Не унывать. Психологи советуют следующее:

• Заботиться о себе, радовать себя приятными мелочами - отличная возможность не впадать в уныние.
• Не забывать о друзьях. Не нужно замыкаться и отказываться от общения, даже переживая тяжелый разрыв отношений. Проводите время с друзьями, не завидуя их личной жизни. Лучше порадоваться за подругу, у которой все хорошо, чем злиться и расходовать силы на негатив.
• Жить полной жизнью. Посещайте мероприятия: ходите на выставки, концерты, в кино, театр. Найдите интересное занятие, которое будет доставлять удовольствие. Неважно, что это будет - спорт или танцы, рисование или рукоделие. Заполняйте свободное время приятными вещами, и на уныние его просто не останется.
• Помогать другим - отличный способ не чувствовать себя одиноко, по мнению психологов. Это расширит круг общения и позволит почувствовать себя нужной. Работа в приюте для бездомных животных, помощь больным детям - неважно, лишь бы это приносило удовольствие. А общение с такими же увлеченными людьми поможет не чувствовать себя одиноко.

Одиночество после 40 лет

Пожалуй, женское одиночество в 40 лет воспринимается наиболее болезненно.

Особую категорию одиноких дам составляют сорокалетние. Это женщины, имеющие жизненный опыт, устоявшуюся систему ценностей. Чаще всего у них уже были семейные отношения, и не очень удачные. К одиночеству мог привести развод с опостылевшим супругом, или он сам «сбежал» к более молодой, или женщина овдовела.

Оставшись в одиночестве, сорокалетние женщины выбирают для себя следующие пути:

• жить в свое удовольствие, занимаясь самореализацией, помогая детям и внукам, не особо заботясь об очередном браке;
• налаживать личную жизнь, не оставляя попыток встретить достойного партнера.

И тот, и другой выбор достоин уважения.

Отдельно стоит отметить одиноких женщин 40 лет, никогда не состоявших в браке. Это могут быть и состоявшиеся успешные личности или женщины с ребенком, которых еще до его рождения бросил мужчина. Эта группа самая уязвимая в нашем обществе.

Для кого-то одиночество в 40 лет - осознанный выбор: женщина не хочет терпеть недостойного мужчину, живет насыщенной жизнью и вполне этим довольна. Есть и те, кому сложно жить без спутника жизни, и тогда одиночество может стать трагедией.

Психологи советуют не зацикливаться на проблеме, а жить полной жизнью, больше общаться с интересными людьми. Партнера найти сложнее, но уверенная в себе женщина справится с этой задачей.

Не нужно изводить себя вопросом: "Почему я одинока?", лучше изменить тип мышления с негативного на позитивный. Находя в своем положении плюсы, видя хорошее в окружающем мире и людях, проще стать счастливым. А светящиеся от счастья и позитива люди привлекают внимание.

Краткие итоги

В психологии одиночества женщины выделяют несколько причин (рассмотрены выше), но общее у них - это негативные установки. Если разобраться со своими внутренними конфликтами, понять причину тех или иных чувств, то и одиночество не будет тяготить, справиться с ним будет легче.

И тогда ответом на вопрос о том, что делать, если ты одинока, будет позитивное мышление и отношение к самой себе.

В любом возрасте важно понимать себя, осознавать свои истинные желания. Став себе самым верным другом и опорой, легко стать счастливой и сделать счастливыми окружающих, победить одиночество.

Одинокая женщина желает познакомиться (очень полезные советы для одиноких женщин)

Для любви нет пенсионного возраста.

"В моём возрасте уже поздно заводить новые знакомства". Как часто без тени кокетства произносят эту фразу пожилые одинокие женщины! Обманывая самих себя, они сознательно бегут от своего потенциального счастья, которое, возможно, таится в самых неожиданных местах.

Зачем знакомиться?

Зачем одинокой пожилой женщине знакомиться с мужчинами, как и где нужно это делать? Давайте попробуем ответить на эти вопросы.

Иногда мы, посещая, например, поликлинику, становимся свидетелями трогательной сценки. Люди томятся в очереди у кабинета врача. И тут появляется очень пожилая супружеская пара. Как они милы и внимательны друг к другу! Вот он бережно помогает жене усесться, достает гребешок и с нежностью приглаживает ей волосы. Вот она поправляет ему рубашку, расстёгивает верхнюю пуговицу, чтобы не было так душно...

Это не поза и не игра. Столь благостная картина так притягивает внимание, что окружающие забывают о своих болячках. У них светлеют лица, но к радости примешивается лёгкая зависть: этим двоим удалось пронести теплоту друг к другу через всю жизнь, дожив до весьма преклонных лет вместе.

Конечно, не всем удаётся прожить вместе всю жизнь. Ведь это только в сказках говорится: "Они жили долго и счастливо и умерли в один день". Время и болезни безжалостны, и мы теряем своих любимых.

Главное — после ухода близкого человека не "зацикливаться" на тягостных переживаниях. Это только значительно ухудшит и без того пошатнувшегося с годами здоровья.

Но вот менее трагический случай: просто разошлись два человека, не сумев сохранить добрые отношения.

Подумайте, стоит ли постоянно рассказывать каждому встречному безрадостную повесть о том, что вас бросили, предали, обидели?

Если вы её не раз озвучиваете, постоянно сдабривая всё новыми печальными подробностями, то, в конце концов, и сами начинаете верить, что всё ужасно, что жизнь кончена, что одиночество медленно губит вас.

А главное, ваше подсознание запоминает установку "всё плохо" и начинает действовать в соответствии с ней.

Вам только показалось, что всё плохо, а ваш "штаб" (головной мозг) уже запускает "генеральный" план развала вашего организма.

От этой бесперспективной ситуации лучше перейти к реальному действию.

Давайте честно оценивать ситуацию.

Дети выросли, у каждого своя семья, на другой конец города к внукам не наездишься. Да и внуки растут и всё меньше нуждаются в бабушкиной заботе. Хотя мы бодримся и делаем вид, что всё нам нипочем и всё у нас "схвачено", на дне души все же прячется желание, чтобы рядом был человек своего возраста, своего круга и мироощущения. Чтобы было с кем поговорить, о ком заботиться, чтобы кто-то поддержал в тяжёлую минуту.

Итак, зачем надо знакомиться, мы выяснили — чтобы не оставаться одной.

Чтобы было, кому нежно приглаживать поседевшие волосы и подавать пальто в гардеробе.

Чтобы продлить свой век, в конце концов.

Кстати, вот интересный факт.

Учёные установили, что одиночество вредно даже муравьям. Они провели эксперимент: одиноким муравьям, находящимся в неволе, в коробку ставили зеркала. Насекомые, принявшие отражение за свою "пару", прожили как минимум в два раза дольше, чем их "холостые" собратья.

Почему мои слова больше обращены к женщинам? Потому что они активнее и решительнее. Если женщина решает свою проблему, то и у мужчины на одну проблему становится меньше. Ведь если есть одинокие женщины, то встречаются и одинокие мужчины.

Где и как знакомиться?

Теперь нам предстоит ответить на вопрос: где знакомиться с мужчинами?

Ответ напрашивается простой — везде.

Например, в транспорте: метро, электричке, автобусе, троллейбусе, трамвае, такси, самолёте и т.д.; учреждениях здравоохранения и социальной защиты: больницах, поликлиниках, санаториях и домах отдыха, центрах социального обслуживания, а также на экологических "тропинках здоровья".

Подойдут и РЭУ, ЕИРЦ, ДЕЗы, управляющие компании, управы, префектуры, собрания жильцов, членов садоводческих товариществ и прочих активистов, банки и особенно отделения Сбербанка в дни получения пенсий; различные общественные организации: территориальные общины, землячества, ветеранские организации. Можно знакомиться в клубах по интересам, туристических клубах, на литературных вечерах в библиотеках, встречах коллекционеров, клубах моржей. Те, кто бывает в домах творчества при Союзах писателей, композиторов, художников, архитекторов, дизайнеров, могут там встретить подходящего человека.

Приведённый список — далеко не полное описание мест, где можно познакомиться. Конечно, чтобы за короткое время обратить на себя внимание и даже понравиться кому-то, не помешает быть мастером мгновенного обольщения. Но если мы не можем похвастаться столь уж явной харизмой, лучше остановиться на тех местах общения, где можно проявить свои способности: спеть, станцевать, продекламировать стихи, словом, поучаствовать в процессе. Это клубы танцев, танцевальные площадки в парках, самодеятельные хоры. Участие в избирательных кампаниях и в съёмках фильмов и различных телепередач тоже даёт шанс на встречу.

Один из самых надёжных способов познакомиться — это оказание бытовых услуг, например, одинокому соседу или приятелю друзей: приготовление пищи, уборка квартиры, мытьё окон или вязание на заказ свитеров. В этом случае не вы знакомитесь, а с вами знакомятся, нуждаются в вас как в профессионале. Выбор — за вами, что ставит вас совсем на другую ступень общения. Такие контакты могут оказаться весьма продуктивными.

Самые бесперспективные места для знакомства — это, как ни странно, театры, концертные залы и музеи. Опыт показывает, что мужчины ходят туда со своими дамами и под их строгим надзором. Одиночки попадаются редко: не слишком-то жалуют наши холостяки культурные "вылазки" или экскурсии. Но это не должно сдерживать ваше желание ходить в театры на спектакли, слушать музыку в концертных залах и интересоваться художественными выставками.

Ведь знакомство — не самоцель и не единственный жизненный приоритет. И никакой стратегии на этот счет не существует. Встреча с вашей половинкой почти целиком зависит от его величества Случая. Но если сознательно обходить пути, где теоретически нас может подстерегать этот Случай, то прекрасный принц (или, в соответствии с возрастом, король) никогда не сядет рядом на ваш уютный диванчик.

Я люблю собирать всякие забавные истории о том, кто, как и где познакомился.

Случалось и такое: женщина в домашних тапочках и мятом халате вышла с ведром мусора во двор, и тут-то и произошла судьбоносная встреча. В старые добрые времена поломка колеса кареты часто приводила к тому, что незадачливый путник напрашивался на постой к одинокой владелице большого поместья. Два одиноких человека проводили вечер за приятным ужином и карточной игрой, и всё заканчивалось предложением руки и сердца. Такой случай произошёл с подругой моей бабушки.

И с моей подругой однажды в Крыму приключилась удивительная история. Поздно вечером она вышла из снимаемого ею домика в одной ночной рубашке и халатике. Тут-то её и поприветствовал незнакомый господин. Слово за слово, разговорились... Вот уже много лет они вместе.

Все-таки эти случаи можно отнести к счастливым исключениям из правил. Я полагаю, что конструктивнее действовать, будучи везде и всегда во всеоружии. Понимаю женщин, которые никогда не выскочат из дома без макияжа и в халате, даже если их путь лежит в булочную рядом с домом. А вдруг Случай уже притаился за соседним углом?

Следует заметить: мужчина никогда не подойдет к двум, а тем более к группе женщин, чтобы познакомиться с одной из них. Это неэтично по отношению к остальным дамам! Поэтому вам лучше появляться там, где поменьше потенциальных конкуренток, например на футбольных и волейбольных матчах, соревнованиях по водным видам спорта, которые почему-то обожают мужчины, теннисных кортах, где они не столько играют, сколько наблюдают за игрой. Я бы посоветовала выучить, хотя бы поверхностно, правила спортивных игр, чтобы суметь поддержать завязавшийся с незнакомцем разговор.

Не надо бояться приглашать знакомых одиноких мужчин в гости "на пирожки": тёпленькие, с капустой, с картошкой, с ягодами, такие, чтобы один во рту таял, а рука сама тянулась за следующим. И обязательно щедро одарить их этими самыми пирожками. Пусть уже в домашней обстановке попивает чаёк с такой "роскошью" и вспоминает чудо-хозяюшку. Все без исключения пожилые мужчины предпочитают не деловых, торопливых, озабоченных "бизнес-вумен", не знающих, с какой стороны подойти к плите, а добрых, внимательных, хозяйственных женщин, которые умеют вкусно готовить и красиво угощать.

Всё в жизни подчиняется простому закону: если хочешь кого-то найти, нужно приложить некоторые усилия. Мы убеждены, что большинство наших ровесников ленивы, стеснительны или махнули на себя рукой и сидят по домам, приникнув к телевизору. На самом деле они тоже втайне мечтают, чтобы их расшевелили, пробудили в них интерес к жизни, зажгли угасшую было романтическую искорку в глазах!

Имеет смысл заглядывать в свои записные книжки и иногда звонить старым приятелям-мужчинам. Почему бы не восстановить утерянные связи с одноклассниками, однокурсниками, сослуживцами, друзьями и приятелями друзей или родственников? Мы ведь склонны идеализировать былые отношения в студенческих и просто юношеских компаниях. Поэтому знакомые сверстники видят и помнят вас куда более молодой, чем вы есть на самом деле. Для них вы — не "бабуся", а юная, по-прежнему прекрасная девушка.

Начиная долгий путь поиска близкого человека, поймите, что этот поиск необходим не только вам, но и той одинокой половинке, которую вы ищете. Смело действуйте, не слишком оглядываясь на идеалы "скромного" поведения, которые нам внушали наши бабушки и мамы. Однако тут важно не переборщить, не показаться слишком навязчивой: мужчина — существо пугливое, может и убежать от чересчур назойливой дамы. Старайтесь быть скромной и деликатной.

Но помните: попытка — не пытка. Всегда можно самой сделать первый шаг — позвонить по телефону, спросить, как дела. Это всегда приятно, особенно если женский голос в трубке вашего визави звучал лет 15 назад. Да почему бы просто не поздравить с чудесным осенним днем? Наших пожилых одиноких мужчин надо немножко разбудить, а может быть, слегка поддразнить и даже заинтриговать. Не то они проглядят всё на свете, в том числе и свою единственную.

Часто одинокие женщины - это гражданки, у которых точно все в порядке снаружи и более или менее – внутри, но личная жизнь, как ни бейся, не складывается. Уже лет сто журналы пишут о том, как половчее подобраться к интересному экземпляру и щебетать с ним, пока не влюбится, а доходит до дела – и девушки словно разом забывают, как им мучительно в одиночестве. Почему?

Безинициативная женщина

Беда множества девушек – уверенность, что мужчина должен делать первый шаг. Нельзя самой звонить, инициировать первую встречу и вообще «бегать за мальчиками». И часто, когда разговор заходит об инициативе, они сердятся и заявляют, что не собираются «охотиться на мужиков и выставлять себя напоказ, потому что это пошло, вульгарно и недостойно». Достойнее, разумеется, стоять в углу и ждать, пока кто-то сам тебя не заметит под маской унылого зайчика. Это тупик.

Откуда берется вся эта пещерная мудрость? Из детства, конечно. Пусть мальчики зовут в кино и дарят цветы, а настоящая царевна может лишь благосклонно принимать знаки внимания. Согласны: столетия назад дамам действительно лучше было не вмешиваться и ждать, когда в борьбе за ее приданое победит сильнейший. Но те времена прошли.

Почему же пережитки не отмирают? Прости за резкость, но дело совсем не в косности общества, патриархальных замашках мужчин или в чем-то еще. Просто верить в старорежимный миф о том, что только девушки легкого поведения предлагают себя сильному полу одиноким гражданкам выгодно. Очень удобно занять выжидательную позицию и не шевелиться лишний раз . А еще раздавать отказы направо и налево куда приятнее, чем нарваться на возможность быть отвергнутой (такая вероятность всегда существует, когда проявляешь инициативу). Опять же – всегда есть на кого свалить вину за неудачи в личной жизни: мужчины, мол, нынче вялые да инертные, потому и сидят завидные невесты в девках. Очень похоже на сильную позицию, но вот взгляд со стороны: на самом деле это говорят лень и страх быть отвергнутой. С последним можно и нужно работать, был бы запрос, но девушкам-то другого хочется.

Женщина-недотрога

Следующая беда: иногда женщина так удачно (неосознанно, как правило) маскируется под закрытую и недоступную, что джентльмен просто ума не приложит, как к ней подступиться. Одна девушка, например, – заметь, молодая и симпатичная – каждый раз впадала в ступор, входя в помещение с непринужденно болтающими и разгуливающими туда-сюда людьми. Затем она вставала в самом темном углу, понурая, даже сердитая, уткнувшись в телефон, и изредка бросала тревожные взгляды на приближающихся мужчин. К такому нахохлившемуся существу просто страшно подойти: а вдруг прогонит или расплачется?

Позволь дать бесплатный совет, поражающий своей новизной: если тебе кто-то интересен, делай первый шаг. Звони, приглашай, придумывай сценарии романтических свиданий. Улыбайся и смотри прохожим в глаза, не прячься за наушниками и темными очками. Дай себе шанс кого-нибудь встретить!

Женщина, ищущая идеал

Наконец, самый сложный момент: дамы возлагают колоссальные надежды на идеального кандидата. Вот найдется «тот самый» (неважно, брюнет, француз или бизнесмен), и сразу настанет счастье. Мужчины, кстати, думают так же, пока ищут партнершу. Сравнение неприятное, но со­временные люди мыслят законами супермаркета – надо просто взять с полки подходящий товар – и годами прикладывают лекало своего идеала к каждому встречному.

Пример. Анне, успешной женщине средних лет, во что бы то ни стало нужен был иностранец. Однажды она познакомилась с чудесным хорватом, и у них начались отношения. Но ехать в богом забытый хорватский городок к мужу бизнес-леди не захотела, перевезла своего домашнего принца в Москву, устроила на работу, и на этом мечта себя исчерпала. Что теперь-то делать с иностранцем? Культура другая, по дому скучает, с общим языком сложности. Наши идеалы – это просто каркасы, которые красиво смотрятся, пока не трогаешь, но ломаются, как только пытаешься натянуть на них реальную жизнь. А уже поздно – и вот мы живем с разочарованием и неудовлетворенностью, а то и в опостылевшем браке.

Неплохо бы еще помнить, что любые идеалы устаревают – мы же растем, приобретаем новый опыт, учимся. Но свои шаблоны обновлять забываем. Как часто можно услышать фразы вроде «он слишком старый», «он типичный инфантил» или «мне с ним будет скучно». И подсчитать в уме, сколько упущенных возможностей кроется за каждой такой. Если бы удавалось хотя бы через раз не следовать своей установке и все-таки завязывать разговор «через не хочу», результат был бы интересным. И даже если поспешные оценки подтвердятся, любой диалог (особенно когда чувствуешь интерес мужчины) – это же плюс несколько баллов к самооценке.

В итоге все заканчивается одним тем же постылым выводом: «Знакомиться не с кем и негде». Заканчивайте, барышни, честное слово.

Невзирая на то, что женское одиночество может вызывать множество пересудов, все большее число женщин не торопятся обрести добытчика и защитника в лице мужчины. И дело не только в том, что «убить мамонта» многие современные дамы способны и самостоятельно, основные причины таятся в смешении гендерных ролей и изменениях в обществе.

Психология одинокой женщины

Одиночество женщины многие века считалось доказательством некой «дефектности» дамы, старые девы, например, всегда находились под градом насмешек. В настоящее время незамужняя женщина не вызывает удивления. Психологи полагают, что стремление к одиночеству – это сигнал, свидетельствующий о наличии причин, мешающих женщине создать семью. Со временем некоторые из этих причин перестают оказывать влияние, и дама перестает избегать мужчин. Иногда женщина настолько привыкает быть одна, что не может избавиться от одиночества.

Психологические истоки женского одиночества:

• завышенная или – «Я красавица, меня достоин только принц», «Я уродина, я никому не нужна»;
• воспитание в духе феминизации – «Я должна быть сильной, я все смогу сама, мне не нужен мужчина»;
• зацикленность на материнстве – «У ребенка должен быть самый лучший отец», «Ребенок – самый важный человек для женщины».

Причины женского одиночества

Чтобы понять, почему так много одиноких женщин, следует изучить причины одиночества. Среди более распространенных психологи называют следующие:

1. Самодостаточность – это самая распространенная причина быть одинокой. У такой женщины отсутствует потребность что-то доказывать окружающим – ее уважают за успешность и самостоятельность.
2. Завышенные требования к мужчине – фактор, отсеивающий всех кандидатов, и часто приводящий к женскому одиночеству.
3. Негативный опыт – зачастую женщины стремятся к одиночеству и боятся новых отношений из-за того, что в прошлом страдали по вине мужчины. Иногда неудачный опыт девочка наблюдает в семье своих родителей.
4. Несвободный возлюбленный – еще один фактор, являющийся причиной женского одиночества. В данном случае других кандидатов влюбленная женщина просто не рассматривает.
5. Неготовность и нежелание создавать семью – такие женщины стремятся получать от жизни массу удовольствий, ответственность за семью их мало привлекает, как и мужчин-холостяков.

Плюсы и минусы одиночества женщины

Одинокая независимая женщина в своем положении видит массу преимуществ: она чувствует себя успешной, свободной, красивой, вызывающей восхищение. За этой привлекательной картинкой может прятаться отчаяние, ощущение собственной ненужности. И даже вполне счастливые в своем одиночестве дамы могут порой ощущать нехватку тепла и близости любимого человека.

Плюсы одиночества женщины

Ответ на вопрос, почему женщины выбирают одиночество, дают социологи. По их мнению, женщинам сейчас гораздо проще жить в одиночестве, чем в семье. У дамы в таком случае гораздо меньше обязанностей и забот, у нее есть время следить за своей внешностью и заботиться о здоровье, заниматься самосовершенствованием, путешествовать и развлекаться. Некоторые из этих факторов свидетельствуют об инфантильности женщины. Очень часто дама, не желающая создавать семью, осознанно выбирает таких партнеров, с которыми брак невозможен, например, женатых.

Чем опасно одиночество для женщины?

Женщина привыкает к одиночеству и перестает нуждаться в каких-либо отношениях – в этом и состоит основная опасность данного положения. Помимо того, привыкнув к самостоятельности, дама может утратить навыки общения с противоположным полом. В таком случае, даже захотев утратить самостоятельность, женщина не сумеет выстроить отношения, создать крепкую семью.

Сложности у одинокой женщины могут возникнуть:

• при поломке, требующей мужских рук – тогда ей придется вызывать «мужа на час» или просить об одолжении коллегу или родственника;
• в компании семейных пар – если все друзья и подруги одинокой дамы обзавелись семьями, ее все реже будут приглашать для совместного времяпрепровождения;
• при высокой потребности в сексе – с временным партнером сложно рассчитывать на , и тем более – в тот момент, когда этого действительно хочется, а не когда есть возможность.

Как жить одинокой женщине?

Вопрос, чем заняться одинокой женщине, может возникнуть лишь у обделенного фантазией человека. Ей не нужно ни перед кем отчитываться, одиночество в данном случае равно свободе. Конечно, без наличия значительных финансовых средств многие развлечения даме будут недоступны. Однако женское одиночество дарит множество перспектив для:

• учебы;
• создания собственного бизнеса;
• туристических поездок;
• занятий спортом;
• общения с друзьями;
• занятий хобби;
• творчества;
• построения карьеры.

Успешные женщины одинокими бывают часто, но если этот фактор сопряжен с целеустремленностью и , такие дамы всегда знают, чего хотят от жизни. Энергия, которая могла бы быть направлена на мужчину или детей, в данном случае тратится на что-то другое. Среди талантливых и наделенных высоким интеллектом людей очень много одиноких, на нашедших счастья в личной жизни. Женщины, которые выбрали одиночество:

1. Софи Жермен – математик, механик, философ, доказала «Первый случай» теоремы Ферма.
2. Софья Ковалевская – математик, писательница, работала профессором кафедры математики в Стокгольмском университете.
3. Барбара МакКлинток – генетик, открыла перемещение генов, Нобелевский лауреат.
4. Камилла Клодель – скульптор, ученица Огюста Родена.
5. Грейс Мюррей Хоппер – математик, программист, благодаря ей появился первый язык программирования КОБОЛ.

Как женщине избавиться от одиночества?

Много лет живущая свободной жизнью дама однажды может осознать, что ей не хватает заботливого и любящего человека, ощущения нужности, покоя и защищенности, которое возможно только рядом с надежным и понимающим партнером. Тогда и может наступить момент, когда остро встанет вопрос – как бороться с одиночеством женщине. Чтобы избавиться от одиночества, нужно:

• выяснить причины одиночества – в этом могут помочь психолог, друг;
• изменить отношение к себе – перестать зацикливаться на мнимых и действительных достоинствах и недостатках, просто полюбить себя;
• внимательно взглянуть на окружающих мужчин – возможно, совсем рядом находится человек, который покончит с женским одиночеством.

Женское одиночество – православный взгляд

Женское одиночество в православии осуждается или вызывает сочувствие. Православные священники придерживаются мнения, что женщина не может и должна быть одинока, а воплотить свое предназначение – стать женой и матерью – она может только рядом с надежным человеком. Неспроста издавна принято, что православный священник обязательно должен быть женат – ценность семьи церковь превозносит очень высоко.

Одинокие женщины-знаменитости

Широко распространен стереотип, что известность и богатство – это счастье, однако талант и популярность часто выбирают в спутники одиночество. И даже при наличии массы поклонников и мужей, эти великие одинокие женщины часто чувствовали себя несчастными и никому не нужными:

Многие знаменитые красавицы актрисы и сейчас предпочитают одиночество:

Фильмы о женском одиночестве

Фильмы про одиноких женщин, которые будут интересны широкому кругу зрителей:

1. Красная пустыня / Il Deserto Rosso (1964). Фильм повествует о духовных терзаниях главной героини Джулианы, которая, хоть и замужем, чувствует себя одинокой.
2. Три цвета: Синий / Trois Couleurs: Bleu (1993). После гибели родных эмоционально опустошенная героиня остается в глубоком уединении. Но музыка возвращает ее к жизни.
3. Часы / The Hours (2002). Жизни трех героинь различных эпох связаны одной книгой – романом Вирджинии Вульф «Миссис Дэллоуэй».
4. Малена / Malena (2000). Фильм о женщине, чья красота стала настоящим проклятием.